腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(日) 60回 42 kcal dwn   180回   FC　ティップネス  
9月2日(月)           no title  
9月3日(火)           no title  
9月4日(水) 80回 56 kcal dwn   260回   FC　レアレア  
9月5日(木)           no title  
9月6日(金)           no title  
9月7日(土)           腰痛調整中  
9月8日(日) 80回 56 kcal dwn   340回   FC　レアレア  
9月9日(月)           no title  
9月10日(火) 100回 70 kcal up   440回   no title  
9月11日(水) 100回 70 kcal up   540回   腰痛調整中  
9月12日(木)           腰痛調整中  
9月13日(金)           腰痛調整中  
9月14日(土) 170回 119 kcal up   710回   no title  
9月15日(日)           FC レアレア  
9月16日(月)           市民プール  
9月17日(火) 120回 84 kcal up   830回   no title  
9月18日(水)           no title  
9月19日(木)           no title  
9月20日(金) 110回 77 kcal up   940回   no title  
9月21日(土)           八ヶ岳主峰赤岳（2,899m）...  
9月22日(日)           no title  
9月23日(月) 150回 105 kcal up   1090回   腰痛回復しつつあり＆FCﾃｨﾌ...  
9月24日(火)           no title  
9月25日(水)           no title  
9月26日(木) 100回 70 kcal up   1190回   no title  
9月27日(金)           no title  
9月28日(土)           ランニング途中に腹痛  
9月29日(日)           自転車の子どもを連れてランニン...  
9月30日(月) 150回 105 kcal up   1340回   no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,220回 （先月：120回）
平均数（今月） up 110.9回 （先月：60回）
最高数（今月） up 170回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 72.7% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 1,340回
平均数 103.1回
最高数 170回（記録日：2013/09/14）
目標達成率 61.5%