腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土)           no title  
3月2日(日) 100回 70 kcal up   7100回   FCレアレア  
3月3日(月)           ラン16  
3月4日(火) 30回 21 kcal dwn   7130回   FCレアレア  
3月5日(水)           no title  
3月6日(木) 50回 35 kcal dwn   7180回   FCレアレア  
3月7日(金)           FCレアレア  
3月8日(土) 50回 35 kcal dwn   7230回   FCレアレア  
3月9日(日)           ラン16  
3月10日(月)           ヘルニア再発  
3月11日(火)           no title  
3月12日(水)           no title  
3月13日(木)           no title  
3月14日(金)           no title  
3月15日(土)           no title  
3月16日(日)           FCﾚｱﾚｱ  
3月17日(月)           no title  
3月18日(火) 30回 21 kcal dwn   7260回   FCレアレア  
3月19日(水)           飲み会  
3月20日(木) 50回 35 kcal dwn   7310回   FCレアレア  
3月21日(金)           FCレアレア  
3月22日(土)           no title  
3月23日(日)           FCレアレア  
3月24日(月)           no title  
3月25日(火)           no title  
3月26日(水) 50回 35 kcal dwn   7360回   FCレアレア  
3月27日(木)           no title  
3月28日(金)           no title  
3月29日(土) 50回 35 kcal dwn   7410回   FCレアレア  
3月30日(日)           FCレアレア  
3月31日(月)           no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 410回 （先月：1,100回）
平均数（今月） dwn 51.3回 （先月：100回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：160回）
目標達成率（今月） dwn 12.5% （先月：63.6%）
総合データ（～3月）
合計数 7,410回
平均数 117.6回
最高数 300回（記録日：2013/10/30）
目標達成率 69.8%