腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(月)           no title  
6月2日(火)           no title  
6月3日(水)           no title  
6月4日(木)           ラン13  
6月5日(金)           トレ  
6月6日(土)           ラン35  
6月7日(日)           ラン27  
6月8日(月)           ラン5  
6月9日(火)           トレ  
6月10日(水)           トレラン（三つ峠）  
6月11日(木)           朝稽古  
6月12日(金)           no title  
6月13日(土)           no title  
6月14日(日)           大菩薩嶺  
6月15日(月)           朝稽古  
6月16日(火)           ラン12  
6月17日(水) 60回 42 kcal dwn   10130回   トレ  
6月18日(木)           ラン28  
6月19日(金)           朝稽古  
6月20日(土)           ラン28  
6月21日(日) 60回 42 kcal dwn   10190回   トレ  
6月22日(月)           トレラン（陣馬→高尾）  
6月23日(火)           朝稽古  
6月24日(水)           ラン8  
6月25日(木) 50回 35 kcal dwn   10240回   トレ  
6月26日(金)           ラン22  
6月27日(土)           ラン10  
6月28日(日)           no title  
6月29日(月)           ラン20  
6月30日(火) 50回 35 kcal dwn   10290回   トレ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 220回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 55回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～6月）
合計数 10,290回
平均数 90.3回
最高数 300回（記録日：2013/10/30）
目標達成率 45%