腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2018年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 1回 0 kcal dwn   15262回   no title  
12月2日(日) 1回 0 kcal dwn   15263回   no title  
12月3日(月) 1回 0 kcal dwn   15264回   no title  
12月4日(火)              
12月5日(水) 13回 3 kcal up   15277回   no title  
12月6日(木) 20回 6 kcal up   15297回   no title  
12月7日(金) 20回 6 kcal up   15317回   no title  
12月8日(土) 10回 3 kcal up   15327回   no title  
12月9日(日) 3回 0 kcal dwn   15330回   no title  
12月10日(月)           no title  
12月11日(火) 30回 9 kcal up   15360回   no title  
12月12日(水) 30回 9 kcal up   15390回   no title  
12月13日(木) 20回 6 kcal up   15410回   no title  
12月14日(金) 10回 3 kcal up   15420回   no title  
12月15日(土) 10回 3 kcal up   15430回   no title  
12月16日(日)              
12月17日(月) 5回 1 kcal dwn   15435回   no title  
12月18日(火) 5回 1 kcal dwn   15440回   no title  
12月19日(水) 13回 3 kcal up   15453回   no title  
12月20日(木) 3回 0 kcal dwn   15456回   no title  
12月21日(金) 30回 9 kcal up   15486回   no title  
12月22日(土) 3回 0 kcal dwn   15489回   no title  
12月23日(日) 3回 0 kcal dwn   15492回   no title  
12月24日(月) 3回 0 kcal dwn   15495回   no title  
12月25日(火) 3回 0 kcal dwn   15498回   no title  
12月26日(水) 3回 0 kcal dwn   15501回   no title  
12月27日(木) 1回 0 kcal dwn   15502回   no title  
12月28日(金) 1回 0 kcal dwn   15503回   no title  
12月29日(土) 1回 0 kcal dwn   15504回   no title  
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 243回 （先月：221回）
平均数（今月） up 9.3回 （先月：8.2回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 42% （先月：37%）
総合データ（～12月）
合計数 15,504回
平均数 16.1回
最高数 40回（記録日：2016/07/22）
目標達成率 86%