腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 52回 36 kcal up   2301回   no title  
11月2日(月) 15回 10 kcal dwn   2316回   no title  
11月3日(火)              
11月4日(水)              
11月5日(木)              
11月6日(金)              
11月7日(土)           no title  
11月8日(日)           no title  
11月9日(月)              
11月10日(火)              
11月11日(水) 30回 21 kcal dwn   2346回   no title  
11月12日(木)              
11月13日(金)              
11月14日(土)           no title  
11月15日(日) 10回 7 kcal dwn   2356回   no title  
11月16日(月) 30回 21 kcal dwn   2386回   no title  
11月17日(火) 32回 22 kcal dwn   2418回   no title  
11月18日(水) 35回 24 kcal dwn   2453回   no title  
11月19日(木) 15回 10 kcal dwn   2468回   no title  
11月20日(金)           no title  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日) 26回 18 kcal dwn   2494回   no title  
11月23日(月) 65回 46 kcal up   2559回   no title  
11月24日(火)           no title  
11月25日(水) 12回 8 kcal dwn   2571回   no title  
11月26日(木)           no title  
11月27日(金)           no title  
11月28日(土)           no title  
11月29日(日)           no title  
11月30日(月)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 322回 （先月：513回）
平均数（今月） dwn 29.3回 （先月：39.5回）
最高数（今月） dwn 65回 （先月：110回）
目標達成率（今月） dwn 18% （先月：31%）
総合データ（～11月）
合計数 2,571回
平均数 36.7回
最高数 110回（記録日：2009/10/25）
目標達成率 24%