スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)           元旦祭  
1月2日(土)           買い物と瑞浪  
1月3日(日)           元旦祭の片付けと福ちゃんの家へ  
1月4日(月)           ゆっくり休む  
1月5日(火)           仕事はじめ  
1月6日(水)           仕事二日目  
1月7日(木)           お節三日目  
1月8日(金)              
1月9日(土)              
1月10日(日)           加納　三乃支部婦人会総合おつと...  
1月11日(月)           トンちゃん成人式  
1月12日(火)              
1月13日(水)              
1月14日(木)              
1月15日(金) 40回 20 kcal up   40回   三乃春季大祭  
1月16日(土)           台湾出発  
1月17日(日)           鎮座祭  
1月18日(月)           午前　高雄、午後台北  
1月19日(火)           帰国  
1月20日(水)           部長出向かえ  
1月21日(木)           教理発表  
1月22日(金)           記録とり始め  
1月23日(土)           琵琶分教会春季大祭  
1月24日(日) 20回 10 kcal dwn   60回   平手さん50日祭と合祀祭  
1月25日(月) 40回 20 kcal up   100回   台湾伝道懇談会  
1月26日(火) 0回 0 kcal dwn   100回   本部春季大祭  
1月27日(水) 0回 0 kcal dwn   100回   誕生日  
1月28日(木) 40回 20 kcal up   140回   勲君の誕生日  
1月29日(金) 40回 20 kcal up   180回   修養科との話し合い  
1月30日(土) 0回 0 kcal dwn   180回   講社祭  
1月31日(日) 30回 15 kcal up   210回   テニス  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 210回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 23.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 56% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 210回
平均数 23.3回
最高数 40回（記録日：2010/01/29）
目標達成率 56%