血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2011年10月
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血圧のグラフ
日別データ（10月）

10月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 135mmHg 0mmHg   0mmHg 風邪をひき歩くことできず  
10月2日(日) 138mmHg +3mmHg   3mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月3日(月) 120mmHg -18mmHg   -15mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月4日(火) 138mmHg +18mmHg   3mmHg 欅林コースを歩く  
10月5日(水) 129mmHg -9mmHg   -6mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月6日(木) 125mmHg -4mmHg   -10mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月7日(金) 129mmHg +4mmHg   -6mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月8日(土) 128mmHg -1mmHg   -7mmHg 家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
10月9日(日) 135mmHg +7mmHg   0mmHg 貢川コースを途中で折り返す  
10月10日(月) 134mmHg -1mmHg   -1mmHg 家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
10月11日(火) 138mmHg +4mmHg   3mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月12日(水) 133mmHg -5mmHg   -2mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月13日(木) 131mmHg -2mmHg   -4mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月14日(金) 131mmHg 0mmHg   -4mmHg 欅林コースを歩く  
10月15日(土) 124mmHg -7mmHg   -11mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月16日(日) 130mmHg +6mmHg   -5mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月17日(月) 130mmHg 0mmHg   -5mmHg 家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
10月18日(火) 136mmHg +6mmHg   1mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月19日(水) 131mmHg -5mmHg   -4mmHg 敷島総合公園コースを歩く  
10月20日(木) 133mmHg +2mmHg   -2mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月21日(金) 129mmHg -4mmHg   -6mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月22日(土) 130mmHg +1mmHg   -5mmHg ランニングマシーンで歩く  
10月23日(日) 129mmHg -1mmHg   -6mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月24日(月) 137mmHg +8mmHg   2mmHg 家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
10月25日(火) 138mmHg +1mmHg   3mmHg 欅林コースを歩く  
10月26日(水) 139mmHg +1mmHg   4mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月27日(木) 130mmHg -9mmHg   -5mmHg 家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
10月28日(金) 131mmHg +1mmHg   -4mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
10月29日(土) 131mmHg 0mmHg   -4mmHg 家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
10月30日(日) 133mmHg +2mmHg   -2mmHg 貢川コースを歩き県立美術館に立...  
10月31日(月) 133mmHg 0mmHg   -2mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 131.9mmHg （先月：122.8mmHg）
増減値（今月） -2mmHg （先月：28mmHg）
最高値（今月） 139mmHg （先月：138mmHg）
最低値（今月） 120mmHg （先月：110mmHg）
目標までの残数（今月） あと7mmHg （先月：あと5mmHg）
総合データ（～10月）
平均値 124.4mmHg
増減値 -2mmHg
最高値 139mmHg（記録日：2011/10/26）
最低値 104mmHg（記録日：2011/05/14）