「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ～shawtさんの記録ノート

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shawtさんの最新の記録ノート

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 03月10日（火）
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ウオーキングはお休みした

 03月09日（月）
泌尿器科・腎クリニック受診のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 03月08日（日）
午前8時40分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 03月07日（土）
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 03月06日（金）
午前8時55分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 03月05日（木）
午前8時55分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 03月04日（水）
午前8時40分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 03月03日（火）
雨のためウオーキングはお休みした。
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ウオーキングはお休みした

 03月02日（月）
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 03月01日（日）
午前8時55分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月28日（土）
午前9時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月27日（金）
午前9時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月26日（木）
午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月25日（水）
雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月24日（火）
午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月23日（月）
午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月22日（日）
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月21日（土）
午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月20日（金）
午前9時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月19日（木）
午前8時55分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月18日（水）
午前9時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月17日（火）
眼科受診のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月16日（月）
午前9時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月15日（日）
午前9時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月14日（土）
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月13日（金）
午前9時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月12日（木）
午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月11日（水）
雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月10日（火）
午前9時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月09日（月）
午前9時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月08日（日）
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月07日（土）
午前9時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月06日（金）
午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月05日（木）
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月04日（水）
午前9時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月03日（火）
午前9時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

 02月02日（月）
泌尿器科・腎クリニック受診のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

 02月01日（日）
午前9時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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