「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの最新の記録ノート

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06月11日(火)
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月10日(月)
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月09日(日)
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月08日(土)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月07日(金)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月06日(木)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月05日(水)
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月04日(火)
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月03日(月)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月02日(日)
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

06月01日(土)
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

05月31日(金)
雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月30日(木)
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月29日(水)
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

05月28日(火)
雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月27日(月)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月26日(日)
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月25日(土)
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月24日(金)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月23日(木)
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月22日(水)
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月21日(火)
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

05月20日(月)
消化器内科を受診のため、ウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月19日(日)
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月18日(土)
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月17日(金)
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月16日(木)
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月15日(水)
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

05月14日(火)
眼科受診のため、ウオーキンキグはお休みした。
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ウオーキングはお休みした

05月13日(月)
雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月12日(日)
午前8時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月11日(土)
午前8時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月10日(金)
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月09日(木)
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

05月08日(水)
歯科を受診のためウオーキングはお休みした。
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ウオーキングはお休みした

05月07日(火)
雨のためウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月06日(月)
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月05日(日)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月04日(土)
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月03日(金)
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

05月02日(木)
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休みした

05月01日(水)
体調不良のため、ウオーキングはお休みした。
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