shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月18日 ウオーキングはお休みした

  
お墓参りのためウオーキングはお休みした。
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09月17日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月16日 ウオーキングはお休みした。

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月15日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月14日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした、
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09月13日 ウオーキングはお休みした

  
地元自治会の清掃活動のためウオーキングはお休みした。
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09月12日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月11日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月09日 ウオーキングはお休みした

  
眼科受診のためウオーキングはお休みした。
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09月08日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月07日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月06日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月05日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月04日 ウオーキングはお休みした

  
歯科受診のためウオーキングはお休みした。
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09月03日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月02日 ウオーキングはお休みした

  
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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09月01日 ウオーキングはお休みした

  
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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08月31日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためうおーきんぐはお休みした。
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08月30日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月29日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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08月28日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月27日 ウオーキングはお休みした

  
歯科クリニック受診のためウオーキングはお休みした。
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08月26日 ウオーキングはお休みした

  
体調管理の為ウオーキングはお休みした。
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08月25日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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08月24日 ウオーキングはお休みした

  
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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08月23日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためためウオーキングはお休みした。
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08月22日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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08月21日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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08月20日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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