shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月29日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月28日 ウオーキングはお休みした

  
泌尿器科・腎くりにっくを受診のためウオーキングはお休みした。
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07月27日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月26日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月25日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月24日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月23日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月22日 ウオーキングはお休みした

  
歯科受診のためウオーキングはお休みした。
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07月21日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした
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07月20日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月19日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前7時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月18日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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07月17日 ドラゴンパーク・短縮コースを歩...

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パーク入口まで歩き、終了とし帰宅する。
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07月16日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月15日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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07月14日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月13日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月12日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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07月11日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月09日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  

午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月08日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月07日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月06日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前10時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月05日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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07月04日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月03日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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07月02日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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07月01日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月30日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前7時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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