shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月02日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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07月01日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月30日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前7時45分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月29日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月28日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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06月27日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月26日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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06月25日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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06月24日 ウオーキングはお休みした

  
眼科受診のためウオーキングはお休みした。
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06月23日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時40分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月22日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月21日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月20日 ウオーキングはお休みした

  
泌尿器科腎クリニックを受診のためウオーキングはお休みした。
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06月19日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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06月18日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月17日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月16日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月15日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月14日 ウオーキングはお休み㋟

  
家事所用のためウオーキングをお休みした。
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06月13日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月12日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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06月11日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月09日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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06月08日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月07日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月06日 ウオーキングはお休みした

  
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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06月05日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月04日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月03日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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