shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月12日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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06月11日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月09日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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06月08日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月07日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月06日 ウオーキングはお休みした

  
体調管理のためウオーキングはお休みした。
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06月05日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月04日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月03日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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06月02日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月01日 ウオーキングはお休みした

  
内科・消化器科受診の為ウオーキングはお休みした。
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05月31日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月30日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月29日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月28日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月27日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月26日 ウオーキングはお休みした

  
耳鼻咽喉科を受診のためウオーキングはお休みした。
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05月25日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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05月24日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月23日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月22日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした・
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05月21日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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05月20日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月19日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月18日 ウオーキングはお休みした

  
泌尿器・腎クリニック及び耳鼻咽喉科クリニックを受診のため、ウオーキングはお休みした。
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05月17日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月16日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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05月15日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時55分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月14日 ウオーキングきお休みした

  
体調不良のためウオーギングはお休みした。
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