shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月17日 no title

  
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11月16日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月15日 ウオーキングはお休みした。

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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11月14日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前10時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月13日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月12日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月11日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月09日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月08日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月07日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月06日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月05日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月04日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月03日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月02日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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11月01日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月31日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月30日 ウオーキングはお休みした

  
庭木の剪定の為ウオーキングはお休みした。
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10月29日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月28日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月27日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月26日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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10月25日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月24日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月23日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月22日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月21日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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10月20日 ウオーキングはお休みした

  
眼科受診の為ウオーキングはお休みした。
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10月19日 ウオーキングはお休みした

  
所用が有りウオーキングはお休みした。
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