shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月06日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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10月05日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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10月04日 ウオーキングはお休みした

  
体調調整のためウオーキングはお休みした。
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10月03日 ドラゴンパーク・短縮コースを歩...

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パーク入口まで歩き、終了とし帰宅する。
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10月02日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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10月01日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月30日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月29日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月28日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月27日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月26日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためうおーきんぐはお休みした。
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09月25日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月24日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月23日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月22日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月21日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月20日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月19日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前9時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月18日 ウオーキングはお休みした

  
お墓参りのためウオーキングはお休みした。
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09月17日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月16日 ウオーキングはお休みした。

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月15日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月14日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした、
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09月13日 ウオーキングはお休みした

  
地元自治会の清掃活動のためウオーキングはお休みした。
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09月12日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月11日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時15分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月09日 ウオーキングはお休みした

  
眼科受診のためウオーキングはお休みした。
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09月08日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月07日 ウオーキングはお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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