shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月11日 no title

 
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06月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月09日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月08日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月07日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月06日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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06月05日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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06月04日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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06月03日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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06月02日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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06月01日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月31日 ウオーキングはお休みした

 
雨のためウオーキングはお休みした。
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05月30日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月29日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月28日 ウオーキングはお休みした

 
雨のためウオーキングはお休みした。
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05月27日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月26日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月25日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月24日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時20分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月23日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月22日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月21日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月20日 ウオーキングはお休みした

 
消化器内科を受診のため、ウオーキングはお休みした。
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05月19日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月18日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前10時30分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月17日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月16日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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05月15日 ドラゴンパーク・コースを歩く

 
午前8時25分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を2周して終了とし帰宅する。
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05月14日 ウオーキングはお休みした

 
眼科受診のため、ウオーキンキグはお休みした。
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05月13日 ウオーキングはお休みした

 
雨のためウオーキングはお休みした。
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