shawtさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月19日 no title

  
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09月18日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月17日 ウオーキングはお休みした

  
健康診断受診の為ウオーキングはお休みした。
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09月16日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月15日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月14日 ウオーキングはお休みした

  
地域自治会の清掃活動の為ウオーキングはお休みした。
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09月13日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月12日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月11日 ウオーキングはお休みした

  
ウオーキングは雨のためお休みした。
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09月10日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月09日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月08日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月07日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月06日 ウオーキングはお休みした

  
泌尿器科受診の為ウオーキングはお休みした。
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09月05日 ウオーキングはお休みした

  
雨のためウオーキングはお休みした。
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09月04日 ウオーキクン゛はお休みした

  
体調不良のためウオーキングはお休みした。
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09月03日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月02日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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09月01日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月31日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前7時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月30日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前7時50分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月29日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月28日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月27日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月26日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月25日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月24日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月23日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月22日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時10分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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08月21日 ドラゴンパーク・コースを歩く

  
午前8時5分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了とし帰宅する。
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