血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2015年12月
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血圧のグラフ
日別データ（12月）

12月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 133mmHg +3mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月2日(水) 131mmHg -2mmHg   -4mmHg 信玄堤コースを歩く  
12月3日(木) 133mmHg +2mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月4日(金) 119mmHg -14mmHg   -16mmHg 大垈コースを歩く  
12月5日(土) 133mmHg +14mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月6日(日) 133mmHg 0mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月7日(月) 136mmHg +3mmHg   1mmHg 信玄堤コースを歩く  
12月8日(火) 126mmHg -10mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月9日(水) 124mmHg -2mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月10日(木) 123mmHg -1mmHg   -12mmHg 矢木羽湖コースを歩く  
12月11日(金) 129mmHg +6mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月12日(土) 139mmHg +10mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月13日(日) 133mmHg -6mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月14日(月) 125mmHg -8mmHg   -10mmHg 貢川コースを歩く  
12月15日(火) 128mmHg +3mmHg   -7mmHg 埼玉県大宮市に研修で出かける  
12月16日(水) 133mmHg +5mmHg   -2mmHg 信玄堤コースを歩く  
12月17日(木) 129mmHg -4mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月18日(金) 129mmHg 0mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月19日(土) 139mmHg +10mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月20日(日) 139mmHg 0mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月21日(月) 114mmHg -25mmHg   -21mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月22日(火) 138mmHg +24mmHg   3mmHg 矢木羽湖 コースを歩く  
12月23日(水) 139mmHg +1mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月24日(木) 135mmHg -4mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月25日(金) 136mmHg +1mmHg   1mmHg 歩くことできすす。  
12月26日(土) 131mmHg -5mmHg   -4mmHg 信玄堤コースを歩く  
12月27日(日) 123mmHg -8mmHg   -12mmHg ウオーキング休み  
12月28日(月) 128mmHg +5mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月29日(火) 136mmHg +8mmHg   1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月30日(水) 125mmHg -11mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
12月31日(木) 126mmHg +1mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 130.5mmHg （先月：132.7mmHg）
増減値（今月） -4mmHg （先月：-7mmHg）
最高値（今月） 139mmHg （先月：144mmHg）
最低値（今月） 114mmHg （先月：121mmHg）
目標までの残数（今月） あと14mmHg （先月：あと10mmHg）
総合データ（～12月）
平均値 132.2mmHg
増減値 -9mmHg
最高値 160mmHg（記録日：2013/02/21）
最低値 101mmHg（記録日：2015/08/12）