血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2025年11月
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血圧のグラフ
日別データ（11月）

11月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 122mmHg -3mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月2日(日) 117mmHg -5mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月3日(月) 121mmHg +4mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月4日(火) 119mmHg -2mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月5日(水) 116mmHg -3mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月6日(木) 120mmHg +4mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月7日(金) 118mmHg -2mmHg   -17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月8日(土) 122mmHg +4mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月9日(日) 122mmHg 0mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月10日(月) 128mmHg +6mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月11日(火) 120mmHg -8mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月12日(水) 127mmHg +7mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月13日(木) 124mmHg -3mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月14日(金) 117mmHg -7mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月15日(土) 125mmHg +8mmHg   -10mmHg ウオーキングはお休みした。  
11月16日(日) 117mmHg -8mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月17日(月) 119mmHg +2mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月18日(火) 117mmHg -2mmHg   -18mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月19日(水) 123mmHg +6mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月20日(木) 120mmHg -3mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月21日(金) 121mmHg +1mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月22日(土) 120mmHg -1mmHg   -15mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月23日(日) 113mmHg -7mmHg   -22mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月24日(月) 115mmHg +2mmHg   -20mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月25日(火) 122mmHg +7mmHg   -13mmHg ウオーキングはお休みした  
11月26日(水) 119mmHg -3mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月27日(木) 105mmHg -14mmHg   -30mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月28日(金) 110mmHg +5mmHg   -25mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月29日(土) 124mmHg +14mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
11月30日(日) 116mmHg -8mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 119.3mmHg （先月：121.2mmHg）
増減値（今月） -9mmHg （先月：0mmHg）
最高値（今月） 128mmHg （先月：135mmHg）
最低値（今月） 105mmHg （先月：107mmHg）
目標までの残数（今月） あと24mmHg （先月：あと15mmHg）
総合データ（～11月）
平均値 129.5mmHg
増減値 -20mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）