万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2006年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 13115歩 655 kcal up   148734歩   最悪の一日  
12月2日(土) 8074歩 403 kcal up   156808歩   今週末は仕事  
12月3日(日) 10206歩 510 kcal up   167014歩   今日も立ち仕事!  
12月4日(月) 5196歩 259 kcal dwn   172210歩   眠たい朝!!  
12月5日(火) 12062歩 603 kcal up   184272歩   もやもやな気分  
12月6日(水) 10381歩 519 kcal up   194653歩   千葉へ  
12月7日(木) 5833歩 291 kcal dwn   200486歩   朝起きるのが辛ーい！  
12月8日(金) 4235歩 211 kcal dwn   204721歩   金曜日ー!!  
12月9日(土) 5110歩 255 kcal dwn   209831歩   あめー  
12月10日(日)           雨上がったか？  
12月11日(月) 9723歩 486 kcal up   219554歩   月曜日―！！  
12月12日(火) 7230歩 361 kcal dwn   226784歩   久々の納品  
12月13日(水) 3658歩 182 kcal dwn   230442歩   半休で病院＋映画  
12月14日(木) 7687歩 384 kcal dwn   238129歩   やだねー雨！  
12月15日(金) 7467歩 373 kcal dwn   245596歩   ボーナス！！！  
12月16日(土) 9026歩 451 kcal up   254622歩   九段会館へ  
12月17日(日) 3751歩 187 kcal dwn   258373歩   子供と航空公園で運動  
12月18日(月) 4462歩 223 kcal dwn   262835歩   横須賀へ  
12月19日(火) 12259歩 612 kcal up   275094歩   千葉へ  
12月20日(水) 6010歩 300 kcal dwn   281104歩   no title  
12月21日(木) 11292歩 564 kcal up   292396歩   飯田橋へ  
12月22日(金) 5728歩 286 kcal dwn   298124歩   本日忘年会！  
12月23日(土) 5683歩 284 kcal dwn   303807歩   クリスマスパーティー  
12月24日(日)           テニス！  
12月25日(月) 8683歩 434 kcal up   312490歩   本年度ラストの週！！  
12月26日(火) 7128歩 356 kcal dwn   319618歩   記録的な大雨  
12月27日(水) 12164歩 608 kcal up   331782歩   日立へ  
12月28日(木) 9617歩 480 kcal up   341399歩   小手指へ  
12月29日(金) 9535歩 476 kcal up   350934歩   仕事納め名古屋へ  
12月30日(土)           実家でのんびり  
12月31日(日) 7552歩 377 kcal dwn   358486歩   飲み食いしすぎたので父と散歩。  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 222,867歩 （先月：135,619歩）
平均数（今月） dwn 7,959.5歩 （先月：8,476.2歩）
最高数（今月） dwn 13,115歩 （先月：15,817歩）
目標達成率（今月） dwn 46.4% （先月：56.3%）
総合データ（～12月）
合計数 358,486歩
平均数 7,966.4歩
最高数 15,817歩（記録日：2006/11/23）
目標達成率 48.9%