本日より沖縄社員旅行【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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06年11月23日（木）

本日より沖縄社員旅行
< 静岡 　｜　沖縄二日目 >
３泊４日の初日！
朝５時おきで羽田に８時集合!!
昼は国際通りのステーキ屋さん、夜はカヌチャベイホテルでバイキング！！

【記録グラフ】
ウォーキング距離
10700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		万歩計
15817歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
156分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（3人前） 537 kcal
13時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
19時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（3人前） 462 kcal
  1919 kcal
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