万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2007年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 7484歩 374 kcal dwn   365970歩   血圧を下げるのが目標！！併せて...  
1月2日(火) 5367歩 268 kcal dwn   371337歩   ヨーカドー初売りへ、アディダス...  
1月3日(水) 10385歩 519 kcal up   381722歩   夕方蓬莱軒にてひつまぶし。  
1月4日(木) 12418歩 620 kcal up   394140歩   長い実家での正月も終わり自宅へ...  
1月5日(金) 15440歩 772 kcal up   409580歩   出勤後、仕事関連の新年会に出席...  
1月6日(土)           no title  
1月7日(日) 3018歩 150 kcal dwn   412598歩   午後から妻実家へ新年挨拶  
1月8日(月) 7250歩 362 kcal dwn   419848歩   正月休み最終日と言っても良い日...  
1月9日(火) 9143歩 457 kcal up   428991歩   いきなり昼まともに食べれず！！  
1月10日(水) 10361歩 518 kcal up   439352歩   no title  
1月11日(木) 3884歩 194 kcal dwn   443236歩   本日山梨  
1月12日(金) 9237歩 461 kcal up   452473歩   誕生日  
1月13日(土) 6021歩 301 kcal dwn   458494歩   サイボクハムでお昼  
1月14日(日) 11184歩 559 kcal up   469678歩   疲れ気味  
1月15日(月) 9780歩 489 kcal up   479458歩   早起きして横須賀へ  
1月16日(火) 10261歩 513 kcal up   489719歩   成城学園前駅がリニューアルされ...  
1月17日(水) 5277歩 263 kcal dwn   494996歩   ムオーーーーーー！！  
1月18日(木) 9412歩 470 kcal up   504408歩   ムー！  
1月19日(金) 13840歩 692 kcal up   518248歩   トラブルから脱出か！？  
1月20日(土) 7625歩 381 kcal dwn   525873歩   群馬へ出張  
1月21日(日) 7224歩 361 kcal dwn   533097歩   群馬へ出張  
1月22日(月) 7251歩 362 kcal dwn   540348歩   no title  
1月23日(火) 11252歩 562 kcal up   551600歩   山梨  
1月24日(水) 5656歩 282 kcal dwn   557256歩   鶴見、下沼部  
1月25日(木) 10575歩 528 kcal up   567831歩   上司と神奈川組合新年会出席  
1月26日(金) 6910歩 345 kcal dwn   574741歩   社内  
1月27日(土) 10808歩 540 kcal up   585549歩   no title  
1月28日(日) 5238歩 261 kcal dwn   590787歩   no title  
1月29日(月) 6304歩 315 kcal dwn   597091歩   妻誕生日  
1月30日(火) 7562歩 378 kcal dwn   604653歩   鶴見へ  
1月31日(水) 8861歩 443 kcal up   613514歩   横須賀へ  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 255,028歩 （先月：222,867歩）
平均数（今月） up 8,500.9歩 （先月：7,959.5歩）
最高数（今月） up 15,440歩 （先月：13,115歩）
目標達成率（今月） up 50% （先月：46.4%）
総合データ（～1月）
合計数 613,514歩
平均数 8,180.2歩
最高数 15,817歩（記録日：2006/11/23）
目標達成率 49.3%