万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 20047歩 801 kcal up   90142歩   自宅～会社約５ｋｍ徒歩（宿直）...  
11月2日(水) 17373歩 694 kcal up   107515歩   会社～自宅約５ｋｍ徒歩（宿直明...  
11月3日(木) 20681歩 827 kcal up   128196歩   大阪市内を徒歩。  
11月4日(金) 29548歩 1181 kcal up   157744歩   奈良市内の現場に徒歩で直行。  
11月5日(土) 36391歩 1455 kcal up   194135歩   大阪府内約１９ｋｍを徒歩。  
11月6日(日) 15413歩 616 kcal up   209548歩   奈良市内約１０ｋｍを徒歩。  
11月7日(月) 22803歩 912 kcal up   232351歩   奈良市内の現場に徒歩で直行。  
11月8日(火) 22751歩 910 kcal up   255102歩   奈良市内の現場に徒歩で直行。  
11月9日(水) 21039歩 841 kcal up   276141歩   奈良市内の現場に徒歩で直行。  
11月10日(木) 19474歩 778 kcal up   295615歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月11日(金) 29876歩 1195 kcal up   325491歩   奈良県内を徒歩。  
11月12日(土) 13163歩 526 kcal up   338654歩   奈良市内を徒歩。  
11月13日(日) 21562歩 862 kcal up   360216歩   大阪市内を徒歩。  
11月14日(月) 24852歩 994 kcal up   385068歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月15日(火) 25036歩 1001 kcal up   410104歩   奈良市内の現場に徒歩で直行。  
11月16日(水) 24279歩 971 kcal up   434383歩   自宅～会社約５ｋｍ徒歩（宿直）...  
11月17日(木) 18001歩 720 kcal up   452384歩   会社～自宅約５ｋｍ徒歩（宿直明...  
11月18日(金) 26112歩 1044 kcal up   478496歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月19日(土) 10340歩 413 kcal dwn   488836歩   奈良市内を徒歩。  
11月20日(日) 18952歩 758 kcal up   507788歩   奈良市内を徒歩。  
11月21日(月) 21465歩 858 kcal up   529253歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月22日(火) 19087歩 763 kcal up   548340歩   自宅～会社約５ｋｍ徒歩（宿直）...  
11月23日(水) 29557歩 1182 kcal up   577897歩   会社～自宅約５ｋｍ徒歩（宿直明...  
11月24日(木) 28496歩 1139 kcal up   606393歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月25日(金) 21911歩 876 kcal up   628304歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月26日(土) 18153歩 726 kcal up   646457歩   奈良県内を徒歩。  
11月27日(日) 10617歩 424 kcal dwn   657074歩   奈良市内を徒歩。  
11月28日(月) 20764歩 830 kcal up   677838歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月29日(火) 22956歩 918 kcal up   700794歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月30日(水) 20307歩 812 kcal up   721101歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 651,006歩 （先月：70,095歩）
平均数（今月） up 21,700.2歩 （先月：17,523.8歩）
最高数（今月） up 36,391歩 （先月：25,595歩）
目標達成率（今月） up 93% （先月：75%）
総合データ（～11月）
合計数 721,101歩
平均数 21,208.9歩
最高数 36,391歩（記録日：2011/11/05）
目標達成率 91%