万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 1454歩 58 kcal dwn   1390584歩   休息。  
1月2日(月) 11219歩 448 kcal dwn   1401803歩   奈良県内を徒歩。  
1月3日(火) 15338歩 613 kcal up   1417141歩   大阪府内を徒歩。  
1月4日(水) 16448歩 657 kcal up   1433589歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月5日(木) 20575歩 823 kcal up   1454164歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月6日(金) 33485歩 1339 kcal up   1487649歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月7日(土) 13580歩 543 kcal up   1501229歩   大阪府内を徒歩。  
1月8日(日) 17473歩 698 kcal up   1518702歩   奈良市内を徒歩。  
1月9日(月) 13342歩 533 kcal up   1532044歩   奈良市内を徒歩。  
1月10日(火) 23580歩 943 kcal up   1555624歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月11日(水) 20281歩 811 kcal up   1575905歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月12日(木) 20617歩 824 kcal up   1596522歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月13日(金) 21490歩 859 kcal up   1618012歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月14日(土) 19337歩 773 kcal up   1637349歩   大阪市内を徒歩。  
1月15日(日) 13467歩 538 kcal up   1650816歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月16日(月) 15715歩 628 kcal up   1666531歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月17日(火) 15358歩 614 kcal up   1681889歩   大阪市内を徒歩。  
1月18日(水) 21482歩 859 kcal up   1703371歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月19日(木) 19173歩 766 kcal up   1722544歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月20日(金) 1534歩 61 kcal dwn   1724078歩   風邪のため休養。  
1月21日(土) 1712歩 68 kcal dwn   1725790歩   風邪のため休養。  
1月22日(日) 12437歩 497 kcal up   1738227歩   復帰一発目。近所を徒歩。  
1月23日(月) 13394歩 535 kcal up   1751621歩   復帰二発目。近所を徒歩。  
1月24日(火) 21577歩 863 kcal up   1773198歩   奈良市内を徒歩。  
1月25日(水) 21726歩 869 kcal up   1794924歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月26日(木) 19387歩 775 kcal up   1814311歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月27日(金) 16207歩 648 kcal up   1830518歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月28日(土) 14672歩 586 kcal up   1845190歩   奈良市内を徒歩。  
1月29日(日) 22653歩 906 kcal up   1867843歩   大阪市内を徒歩。  
1月30日(月) 20188歩 807 kcal up   1888031歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月31日(火) 19486歩 779 kcal up   1907517歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 518,387歩 （先月：668,029歩）
平均数（今月） dwn 16,722.2歩 （先月：21,549.3歩）
最高数（今月） dwn 33,485歩 （先月：63,333歩）
目標達成率（今月） dwn 87% （先月：94%）
総合データ（～1月）
合計数 1,907,517歩
平均数 19,870歩
最高数 63,333歩（記録日：2011/12/16）
目標達成率 91%