万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2015年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 17859歩 714 kcal up   23966090歩   奈良県内を徒歩。  
1月2日(金) 13895歩 555 kcal up   23979985歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月3日(土) 20242歩 809 kcal up   24000227歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月4日(日) 24261歩 970 kcal up   24024488歩   自宅～王寺約１４ｋｍ徒歩。  
1月5日(月) 20524歩 820 kcal up   24045012歩   奈良県内を徒歩。  
1月6日(火) 18302歩 732 kcal up   24063314歩   奈良県内を徒歩。  
1月7日(水) 22571歩 902 kcal up   24085885歩   奈良県内を徒歩。  
1月8日(木) 16569歩 662 kcal up   24102454歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月9日(金) 21593歩 863 kcal up   24124047歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月10日(土) 30544歩 1221 kcal up   24154591歩   大阪市内を徒歩。  
1月11日(日) 22011歩 880 kcal up   24176602歩   奈良県内を徒歩。  
1月12日(月) 56334歩 2253 kcal up   24232936歩   自宅～新今宮約４０ｋｍ徒歩。  
1月13日(火) 16410歩 656 kcal up   24249346歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月14日(水) 19796歩 791 kcal up   24269142歩   大阪府内を徒歩。  
1月15日(木) 13110歩 524 kcal up   24282252歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月16日(金) 14724歩 588 kcal up   24296976歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月17日(土) 28385歩 1135 kcal up   24325361歩   奈良市内を徒歩。  
1月18日(日) 13057歩 522 kcal up   24338418歩   奈良市内を徒歩。  
1月19日(月) 18007歩 720 kcal up   24356425歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月20日(火) 18651歩 746 kcal up   24375076歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月21日(水) 15483歩 619 kcal up   24390559歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月22日(木) 14750歩 590 kcal up   24405309歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月23日(金) 17741歩 709 kcal up   24423050歩   大阪市内を徒歩。  
1月24日(土) 23954歩 958 kcal up   24447004歩   奈良市内を徒歩。  
1月25日(日) 29947歩 1197 kcal up   24476951歩   大阪市内を徒歩。  
1月26日(月) 21413歩 856 kcal up   24498364歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月27日(火) 19949歩 797 kcal up   24518313歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月28日(水) 23368歩 934 kcal up   24541681歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月29日(木) 23616歩 944 kcal up   24565297歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月30日(金) 16864歩 674 kcal up   24582161歩   会社～自宅往復約１０ｋｍ徒歩。  
1月31日(土) 24883歩 995 kcal up   24607044歩   大阪市内を徒歩。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 658,813歩 （先月：698,131歩）
平均数（今月） dwn 21,252歩 （先月：22,520.4歩）
最高数（今月） up 56,334歩 （先月：54,730歩）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 24,607,044歩
平均数 20,643.5歩
最高数 64,416歩（記録日：2014/11/21）
目標達成率 99%