睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 5時間 dwn   209時間   9月1日  
9月2日(日) 7.5時間 dwn   216.5時間   9月2日  
9月3日(月) 5時間 dwn   221.5時間   9月3日  
9月4日(火) 7.5時間 dwn   229時間   9月4日  
9月5日(水) 7時間 dwn   236時間   9月5日  
9月6日(木) 7.5時間 dwn   243.5時間   9月6日  
9月7日(金) 6時間 dwn   249.5時間   9月7日  
9月8日(土) 9時間 up   258.5時間   9月8日  
9月9日(日) 9時間 up   267.5時間   9月9日  
9月10日(月) 7時間 dwn   274.5時間   9月10日  
9月11日(火) 6.5時間 dwn   281時間   9月11日  
9月12日(水) 6時間 dwn   287時間   9月12日  
9月13日(木) 5時間 dwn   292時間   9月13日  
9月14日(金) 7.5時間 dwn   299.5時間   9月14日  
9月15日(土) 6.5時間 dwn   306時間   9月15日  
9月16日(日) 7.5時間 dwn   313.5時間   9月16日  
9月17日(月) 5時間 dwn   318.5時間   9月17日  
9月18日(火) 7.5時間 dwn   326時間   9月18日  
9月19日(水) 9時間 up   335時間   9月19日  
9月20日(木) 9時間 up   344時間   9月20日  
9月21日(金) 5時間 dwn   349時間   9月21日  
9月22日(土) 8時間 up   357時間   9月22日  
9月23日(日) 7時間 dwn   364時間   9月23日  
9月24日(月) 9時間 up   373時間   9月24日  
9月25日(火) 6.5時間 dwn   379.5時間   9月25日  
9月26日(水) 7時間 dwn   386.5時間   9月26日  
9月27日(木) 8時間 up   394.5時間   9月27日  
9月28日(金) 7時間 dwn   401.5時間   9月28日  
9月29日(土) 6.5時間 dwn   408時間   9月29日  
9月30日(日) 6時間 dwn   414時間   9月30日  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 83時間 （先月：71時間）
平均数（今月） dwn 6.92時間 （先月：7.10時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 58.3% （先月：40%）
総合データ（～9月）
合計数 287時間
平均数 7.18時間
最高数 10時間（記録日：2006/02/05）
目標達成率 45%