9月9日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月09日（日）

9月9日
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【記録グラフ】
朝の体重
67.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
ハムサンド（0.5人前） 166 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 185 kcal
16時
タコの刺身（3人前） 182 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
  1478 kcal
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