9月10日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日（月）

9月10日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
40.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
67.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ささみ（1人前） 33.7 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ささ身（1人前） 47.3 kcal
マグロのムニエル（0.7人前） 86.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 57.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  760 kcal
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