睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 9.5時間 up   132時間   喰いすぎた･･･（T^T）  
3月2日(日) 8.58時間 up   140.58時間   土日のツケはしっかり払います!...  
3月3日(月) 9時間 up   149.58時間   立て直していかないと･･･☆  
3月4日(火) 3.66時間 dwn   153.24時間   自分にお疲れ様＊*  
3月5日(水) 7.3時間 dwn   160.54時間   お掃除してお部屋ピカピカ+゜  
3月6日(木) 8時間 up   168.54時間   良いことづくし♪  
3月7日(金) 7.5時間 dwn   176.04時間   ユッチと水泳したッ=3  
3月8日(土) 8.41時間 up   184.45時間   ヨーグルト600g食べたぁ!!...  
3月9日(日) 8.25時間 up   192.7時間   パンには目がないのよね,,  
3月10日(月) 7時間 dwn   199.7時間   好きなものを好きなだけ食べてみ...  
3月11日(火) 10.3時間 up   210時間   おいしい肉じゃができました＋゜  
3月12日(水) 7.5時間 dwn   217.5時間   とんかつ揚げましたｗ  
3月13日(木) 6.5時間 dwn   224時間   自己嫌悪×  
3月14日(金) 6時間 dwn   230時間   東京ディズニシー**  
3月15日(土) 8.33時間 up   238.33時間   久々の家族で外食=3  
3月16日(日) 8時間 up   246.33時間   油断した。。。  
3月17日(月) 10時間 up   256.33時間   卒業式リハーサル  
3月18日(火) 7.83時間 dwn   264.16時間   自分が何したいのかわかんない。  
3月19日(水) 8.16時間 up   272.32時間   ちょっと体調悪め。  
3月20日(木) 6.75時間 dwn   279.07時間   横浜シティウォーク  
3月21日(金) 7時間 dwn   286.07時間   久々のカラオケ♪  
3月22日(土) 10時間 up   296.07時間   まったり土曜日  
3月23日(日) 8時間 up   304.07時間   人ごみは疲れる･･。  
3月24日(月) 7.5時間 dwn   311.57時間   初めて全消し成功!!  
3月25日(火) 9.5時間 up   321.07時間   東京サマーランド^^  
3月26日(水) 8時間 up   329.07時間   新展開なるか!?採血した★  
3月27日(木) 7.75時間 dwn   336.82時間   筑前煮作ったァ♪  
3月28日(金) 7.5時間 dwn   344.32時間   のど痛かったけどカラオケ楽しか...  
3月29日(土) 8時間 up   352.32時間   報いが返ってきた･･(笑  
3月30日(日) 10時間 up   362.32時間   お腹いっぱい過ぎて痛い。  
3月31日(月) 10.33時間 up   372.65時間   去る3月=3  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 250.15時間 （先月：122.50時間）
平均数（今月） up 8.07時間 （先月：7.21時間）
最高数（今月） up 10.33時間 （先月：9.83時間）
目標達成率（今月） up 58% （先月：35%）
総合データ（～3月）
合計数 372.65時間
平均数 7.76時間
最高数 10.33時間（記録日：2008/03/31）
目標達成率 50%