睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)              
11月2日(日)              
11月3日(月)              
11月4日(火) 3.5時間 dwn   1459時間   雪  
11月5日(水) 5時間 up   1464時間   今日は  
11月6日(木) 5時間 up   1469時間   首  
11月7日(金) 5.5時間 up   1474.5時間   朝起きたら  
11月8日(土)              
11月9日(日)              
11月10日(月) 4.5時間 dwn   1479時間   まだ  
11月11日(火) 5時間 up   1484時間   昨日より  
11月12日(水) 5時間 up   1489時間   寒いためか  
11月13日(木) 6時間 up   1495時間   充分  
11月14日(金) 5時間 up   1500時間   今日は  
11月15日(土)              
11月16日(日)              
11月17日(月) 5.5時間 up   1505.5時間   重い  
11月18日(火) 5時間 up   1510.5時間   どうも  
11月19日(水) 5時間 up   1515.5時間   朝起きると  
11月20日(木) 5時間 up   1520.5時間   昨日に  
11月21日(金) 5.5時間 up   1526時間   なぜだか  
11月22日(土)              
11月23日(日)              
11月24日(月)              
11月25日(火) 5時間 up   1531時間   風邪？  
11月26日(水) 4時間 dwn   1535時間   昨日から  
11月27日(木) 5.5時間 up   1540.5時間   冬靴  
11月28日(金) 4.5時間 dwn   1545時間   道が  
11月29日(土)              
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 89.50時間 （先月：100時間）
平均数（今月） dwn 4.97時間 （先月：5時間）
最高数（今月） yoko 6時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） up 77.8% （先月：70%）
総合データ（～11月）
合計数 1,545時間
平均数 4.57時間
最高数 6時間（記録日：2008/11/13）
目標達成率 39.9%