朝起きると【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

朝起きると
< どうも 　｜　昨日に >
首と足首痛い。首つながりか・・・

【記録グラフ】
今日の体調
5
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
chiｃo☆ 2008/11/19 10:32 
おはようございます。はじめまして。chiko☆です。

本当だ、首違いですねｗ

疲れでしょうかね？運動不足でしょうかね？

私も、たまに寝起きにあくびすると首がつったような痛みがあります。
 テッちゃん 2008/11/20 10:29 
コメントありがとうございます＾＾

運動はそれなりにしているつもりなので、原因は

たぶん年齢的なものかな＾＾；
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