睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 4.5時間 dwn   1911時間   肩  
4月2日(木) 5.5時間 up   1916.5時間   あちこち  
4月3日(金) 4.5時間 dwn   1921時間   少し  
4月4日(土)              
4月5日(日)              
4月6日(月) 4.5時間 dwn   1925.5時間   まだ  
4月7日(火) 5時間 up   1930.5時間   はやく  
4月8日(水) 5時間 up   1935.5時間   もう少し  
4月9日(木) 5.5時間 up   1941時間   疲れてるのか  
4月10日(金)              
4月11日(土)              
4月12日(日)              
4月13日(月) 5時間 up   1946時間   もう少し  
4月14日(火) 3時間 dwn   1949時間   まだ  
4月15日(水) 5.5時間 up   1954.5時間   昨日より  
4月16日(木) 4.5時間 dwn   1959時間   今回  
4月17日(金) 5.5時間 up   1964.5時間   良くならないなあ  
4月18日(土)              
4月19日(日)              
4月20日(月) 4.5時間 dwn   1969時間   最近  
4月21日(火) 5.5時間 up   1974.5時間   ちょっと  
4月22日(水) 4.5時間 dwn   1979時間   雨  
4月23日(木) 5.5時間 up   1984.5時間   雪  
4月24日(金) 4.5時間 dwn   1989時間   肩  
4月25日(土)              
4月26日(日)              
4月27日(月) 5時間 up   1994時間   完全休養  
4月28日(火) 4.5時間 dwn   1998.5時間   慎重に  
4月29日(水)              
4月30日(木) 4.5時間 dwn   2003時間   急に  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 96.50時間 （先月：98時間）
平均数（今月） dwn 4.83時間 （先月：4.90時間）
最高数（今月） dwn 5.50時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：60%）
総合データ（～4月）
合計数 2,003時間
平均数 4.63時間
最高数 6時間（記録日：2009/03/13）
目標達成率 42.3%