睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 7時間 up   4365.8時間   no title  
1月2日(火) 7.3時間 up   4373.1時間   no title  
1月3日(水) 7.4時間 up   4380.5時間   no title  
1月4日(木) 7時間 up   4387.5時間   no title  
1月5日(金) 6時間 dwn   4393.5時間   no title  
1月6日(土) 7.1時間 up   4400.6時間   no title  
1月7日(日) 6.6時間 dwn   4407.2時間   no title  
1月8日(月) 6.8時間 dwn   4414時間   no title  
1月9日(火) 8.1時間 up   4422.1時間   no title  
1月10日(水) 5.7時間 dwn   4427.8時間   no title  
1月11日(木) 6.3時間 dwn   4434.1時間   no title  
1月12日(金) 6.9時間 dwn   4441時間   no title  
1月13日(土) 6.3時間 dwn   4447.3時間   no title  
1月14日(日) 8時間 up   4455.3時間   no title  
1月15日(月) 6.4時間 dwn   4461.7時間   no title  
1月16日(火) 6.3時間 dwn   4468時間   no title  
1月17日(水) 7.9時間 up   4475.9時間   no title  
1月18日(木) 6.7時間 dwn   4482.6時間   no title  
1月19日(金) 7.6時間 up   4490.2時間   no title  
1月20日(土) 6.5時間 dwn   4496.7時間   no title  
1月21日(日) 6.9時間 dwn   4503.6時間   no title  
1月22日(月) 7.6時間 up   4511.2時間   no title  
1月23日(火) 6時間 dwn   4517.2時間   no title  
1月24日(水) 6.7時間 dwn   4523.9時間   no title  
1月25日(木) 7.1時間 up   4531時間   no title  
1月26日(金) 7.9時間 up   4538.9時間   no title  
1月27日(土) 6.8時間 dwn   4545.7時間   no title  
1月28日(日) 5.9時間 dwn   4551.6時間   no title  
1月29日(月) 6.6時間 dwn   4558.2時間   no title  
1月30日(火) 6.3時間 dwn   4564.5時間   no title  
1月31日(水) 5.9時間 dwn   4570.4時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 211.60時間 （先月：181.50時間）
平均数（今月） up 6.83時間 （先月：6.72時間）
最高数（今月） dwn 8.10時間 （先月：9.30時間）
目標達成率（今月） dwn 38.7% （先月：40.7%）
総合データ（～1月）
合計数 4,570.40時間
平均数 6.55時間
最高数 9.80時間（記録日：2023/10/01）
目標達成率 32.4%