睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 5時間 dwn   2395.5時間   no title  
1月2日(金) 7時間 up   2402.5時間   no title  
1月3日(土) 6時間 up   2408.5時間   no title  
1月4日(日) 8時間 up   2416.5時間   うつ  
1月5日(月) 6時間 up   2422.5時間   no title  
1月6日(火) 7時間 up   2429.5時間   no title  
1月7日(水) 6時間 up   2435.5時間   no title  
1月8日(木) 6時間 up   2441.5時間   no title  
1月9日(金) 4.5時間 dwn   2446時間   no title  
1月10日(土) 6時間 up   2452時間   no title  
1月11日(日) 6時間 up   2458時間   no title  
1月12日(月) 7時間 up   2465時間   no title  
1月13日(火) 6時間 up   2471時間   no title  
1月14日(水) 6時間 up   2477時間   no title  
1月15日(木) 4.5時間 dwn   2481.5時間   no title  
1月16日(金) 6.5時間 up   2488時間   no title  
1月17日(土) 4.5時間 dwn   2492.5時間   no title  
1月18日(日) 6時間 up   2498.5時間   no title  
1月19日(月) 7時間 up   2505.5時間   no title  
1月20日(火) 6時間 up   2511.5時間   no title  
1月21日(水) 5時間 dwn   2516.5時間   no title  
1月22日(木) 6時間 up   2522.5時間   no title  
1月23日(金) 5時間 dwn   2527.5時間   no title  
1月24日(土) 5時間 dwn   2532.5時間   no title  
1月25日(日) 6時間 up   2538.5時間   no title  
1月26日(月) 7.5時間 up   2546時間   no title  
1月27日(火) 3時間 dwn   2549時間   no title  
1月28日(水) 5時間 dwn   2554時間   no title  
1月29日(木) 6時間 up   2560時間   no title  
1月30日(金) 4時間 dwn   2564時間   no title  
1月31日(土) 5.5時間 dwn   2569.5時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 179時間 （先月：163.50時間）
平均数（今月） up 5.77時間 （先月：5.27時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 65% （先月：45%）
総合データ（～1月）
合計数 2,569.50時間
平均数 5.66時間
最高数 8時間（記録日：2009/01/04）
目標達成率 62%