睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 7時間 up   2290.5時間   11/1 18:30  
11月2日(月) 8時間 up   2298.5時間   11/2 20:00  
11月3日(火) 8時間 up   2306.5時間   11/3 21:00  
11月4日(水) 8時間 up   2314.5時間   11/4 20:00  
11月5日(木) 7.5時間 up   2322時間   11/5 22:00  
11月6日(金) 7時間 up   2329時間   11/6 20:30  
11月7日(土) 9.5時間 up   2338.5時間   11/7 19:30  
11月8日(日) 9.5時間 up   2348時間   11/8 18:30  
11月9日(月) 7.5時間 up   2355.5時間   11/9 20:30  
11月10日(火) 7.5時間 up   2363時間   11/10 21:30  
11月11日(水) 7.5時間 up   2370.5時間   11/11 20:30  
11月12日(木) 7.5時間 up   2378時間   11/12 19:30  
11月13日(金) 7.5時間 up   2385.5時間   11/13 20:30  
11月14日(土) 8時間 up   2393.5時間   11/14 22:00  
11月15日(日) 8.5時間 up   2402時間   11/15 21:00  
11月16日(月) 8時間 up   2410時間   11/16 19:00  
11月17日(火) 7.5時間 up   2417.5時間   11/17 22:00  
11月18日(水) 7時間 up   2424.5時間   11/18 21:30  
11月19日(木) 8時間 up   2432.5時間   11/19 22:00  
11月20日(金) 6.5時間 dwn   2439時間   11/20 20:30  
11月21日(土) 8時間 up   2447時間   11/21 18:30  
11月22日(日) 11時間 up   2458時間   11/22 19:30  
11月23日(月) 8時間 up   2466時間   11/23 20:00  
11月24日(火) 7.5時間 up   2473.5時間   11/24 20:30  
11月25日(水) 7.5時間 up   2481時間   11/25 20:00  
11月26日(木)           11/26 20:00  
11月27日(金) 7.5時間 up   2488.5時間   11/27 20:00  
11月28日(土) 8.5時間 up   2497時間   11/28 20:30  
11月29日(日) 8時間 up   2505時間   11/29 19:00  
11月30日(月) 7.5時間 up   2512.5時間   11/30 20:00  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 229時間 （先月：240.50時間）
平均数（今月） up 7.90時間 （先月：7.76時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） dwn 96.6% （先月：96.8%）
総合データ（～11月）
合計数 2,512.50時間
平均数 7.64時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 83.6%