睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 7時間 up   4890時間   11/1 22:30  
11月2日(水) 6時間 dwn   4896時間   11/2 20:00  
11月3日(木) 7.5時間 up   4903.5時間   11/3 21:00  
11月4日(金) 6.5時間 dwn   4910時間   11/4 21:30  
11月5日(土) 6.5時間 dwn   4916.5時間   11/5 22:00  
11月6日(日) 7.5時間 up   4924時間   11/6 19:00  
11月7日(月) 7.5時間 up   4931.5時間   11/7 20:30  
11月8日(火) 7.5時間 up   4939時間   11/8 21:00  
11月9日(水) 6時間 dwn   4945時間   11/9 21:30  
11月10日(木) 6時間 dwn   4951時間   11/10 20:30  
11月11日(金) 7時間 up   4958時間   11/11 19:30  
11月12日(土) 5.5時間 dwn   4963.5時間   11/12 22:00  
11月13日(日) 8時間 up   4971.5時間   11/13 21:00  
11月14日(月) 6時間 dwn   4977.5時間   11/14 21:30  
11月15日(火) 6時間 dwn   4983.5時間   11/15 21:00  
11月16日(水) 6.5時間 dwn   4990時間   11/16 21:00  
11月17日(木) 6時間 dwn   4996時間   11/17 21:00  
11月18日(金) 6.5時間 dwn   5002.5時間   11/18 19:30  
11月19日(土) 9時間 up   5011.5時間   11/19 19:30  
11月20日(日) 8時間 up   5019.5時間   11/20 21:00  
11月21日(月) 6時間 dwn   5025.5時間   11/21 21:30  
11月22日(火) 5.5時間 dwn   5031時間   11/22 21:00  
11月23日(水) 8時間 up   5039時間   11/23 20:00  
11月24日(木) 6時間 dwn   5045時間   11/24 21:30  
11月25日(金) 7時間 up   5052時間   11/25 21:00  
11月26日(土) 8時間 up   5060時間   11/26 20:30  
11月27日(日) 9時間 up   5069時間   11/27 18:00  
11月28日(月) 6.5時間 dwn   5075.5時間   11/28 20:30  
11月29日(火) 7時間 up   5082.5時間   11/29 21:00  
11月30日(水) 7時間 up   5089.5時間   11/30 20:30  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 206.50時間 （先月：202時間）
平均数（今月） up 6.88時間 （先月：6.52時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 50% （先月：38.7%）
総合データ（～11月）
合計数 5,089.50時間
平均数 7.32時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 71.4%