睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 7時間 up   7731.5時間   1/1 22:00  
1月2日(火) 7時間 up   7738.5時間   1/2 21:30  
1月3日(水) 7時間 up   7745.5時間   1/3 22:00  
1月4日(木) 6時間 dwn   7751.5時間   1/4 20:30  
1月5日(金) 6時間 dwn   7757.5時間   1/5 19:30  
1月6日(土) 8時間 up   7765.5時間   1/6 19:00  
1月7日(日) 7時間 up   7772.5時間   1/7 23:00  
1月8日(月) 7時間 up   7779.5時間   1/8 19:00  
1月9日(火) 7時間 up   7786.5時間   1/9 21:00  
1月10日(水) 7時間 up   7793.5時間   1/10 22:00  
1月11日(木) 7時間 up   7800.5時間   1/11 22:00  
1月12日(金) 7時間 up   7807.5時間   1/12 21:00  
1月13日(土) 7時間 up   7814.5時間   1/13 23:30  
1月14日(日) 8時間 up   7822.5時間   1/14 22:00  
1月15日(月) 7時間 up   7829.5時間   1/15 21:30  
1月16日(火) 7時間 up   7836.5時間   1/16 21:30  
1月17日(水) 7時間 up   7843.5時間   1/17 20:00  
1月18日(木) 6時間 dwn   7849.5時間   1/18 22:00  
1月19日(金) 6時間 dwn   7855.5時間   1/19 21:30  
1月20日(土) 7時間 up   7862.5時間   1/20 21:00  
1月21日(日) 9時間 up   7871.5時間   1/21 21:30  
1月22日(月) 6時間 dwn   7877.5時間   1/22 19:30  
1月23日(火) 7時間 up   7884.5時間   1/23 23:00  
1月24日(水) 5時間 dwn   7889.5時間   1/24 22:00  
1月25日(木) 5時間 dwn   7894.5時間   1/25 22:30  
1月26日(金) 5時間 dwn   7899.5時間   1/26 23:00  
1月27日(土) 6時間 dwn   7905.5時間   1/27 23:00  
1月28日(日) 7時間 up   7912.5時間   1/28 21:30  
1月29日(月) 8時間 up   7920.5時間   1/29 21:30  
1月30日(火) 5時間 dwn   7925.5時間   1/30 21:00  
1月31日(水) 6時間 dwn   7931.5時間   1/31  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 207時間 （先月：190.50時間）
平均数（今月） up 6.68時間 （先月：6.15時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 64.5% （先月：19.4%）
総合データ（～1月）
合計数 7,931.50時間
平均数 7.07時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 63.1%