睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 6時間 dwn   9513.5時間   11/1 22:00  
11月2日(金) 6時間 dwn   9519.5時間   11/2 22:00  
11月3日(土) 8時間 up   9527.5時間   11/3 21:30  
11月4日(日) 7時間 up   9534.5時間   11/4 22:00  
11月5日(月) 6時間 dwn   9540.5時間   11/5 22:00  
11月6日(火) 6時間 dwn   9546.5時間   11/6 20:30  
11月7日(水) 6時間 dwn   9552.5時間   11/7 22:00  
11月8日(木) 6時間 dwn   9558.5時間   11/8 22:30  
11月9日(金) 5時間 dwn   9563.5時間   11/9 22:30  
11月10日(土) 8時間 up   9571.5時間   11/10 22:00  
11月11日(日) 6時間 dwn   9577.5時間   11/11 23:00  
11月12日(月) 5.5時間 dwn   9583時間   11/12 22:00  
11月13日(火) 5.5時間 dwn   9588.5時間   11/13 21:30  
11月14日(水) 5.5時間 dwn   9594時間   11/14 22:00  
11月15日(木) 5.5時間 dwn   9599.5時間   11/15 23:30  
11月16日(金) 6.5時間 dwn   9606時間   11/16 22:30  
11月17日(土) 7時間 up   9613時間   11/17 21:30  
11月18日(日) 7時間 up   9620時間   11/18 21:00  
11月19日(月) 5時間 dwn   9625時間   11/19 23:00  
11月20日(火) 5時間 dwn   9630時間   11/20 21:30  
11月21日(水) 5時間 dwn   9635時間   11/21 22:00  
11月22日(木) 5.5時間 dwn   9640.5時間   11/22 23:00  
11月23日(金) 7時間 up   9647.5時間   11/23  
11月24日(土) 6時間 dwn   9653.5時間   11/24 21:30  
11月25日(日) 6.5時間 dwn   9660時間   11/25  
11月26日(月) 6時間 dwn   9666時間   11/26 21:00  
11月27日(火) 5時間 dwn   9671時間   11/27 21:00  
11月28日(水) 5.5時間 dwn   9676.5時間   11/28 21:30  
11月29日(木) 5.5時間 dwn   9682時間   11/29 22:00  
11月30日(金) 5時間 dwn   9687時間   11/30 19:30  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 179.50時間 （先月：195時間）
平均数（今月） dwn 5.98時間 （先月：6.29時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 20% （先月：22.6%）
総合データ（～11月）
合計数 9,687時間
平均数 6.80時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 52.9%