睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 7時間 up   9319.5時間   10/1 23:00  
10月2日(火) 5.5時間 dwn   9325時間   10/2 21:00  
10月3日(水) 6.5時間 dwn   9331.5時間   10/3 22:00  
10月4日(木) 6.5時間 dwn   9338時間   10/4 22:30  
10月5日(金) 5.5時間 dwn   9343.5時間   10/5 22:30  
10月6日(土) 7時間 up   9350.5時間   10/6 21:00  
10月7日(日) 7時間 up   9357.5時間   10/7 23:00  
10月8日(月) 7時間 up   9364.5時間   10/8 21:00  
10月9日(火) 6.5時間 dwn   9371時間   10/9 22:00  
10月10日(水) 7時間 up   9378時間   10/10 21:30  
10月11日(木) 5.5時間 dwn   9383.5時間   10/11 21:30  
10月12日(金) 6.5時間 dwn   9390時間   10/12  
10月13日(土) 5時間 dwn   9395時間   10/13 22:00  
10月14日(日) 8時間 up   9403時間   10/14 23:00  
10月15日(月) 5.5時間 dwn   9408.5時間   10/15 21:30  
10月16日(火) 5.5時間 dwn   9414時間   10/16 21:00  
10月17日(水) 6.5時間 dwn   9420.5時間   10/17 21:30  
10月18日(木) 6時間 dwn   9426.5時間   10/18 22:30  
10月19日(金) 6時間 dwn   9432.5時間   10/19 23:00  
10月20日(土) 6時間 dwn   9438.5時間   10/20 21:00  
10月21日(日) 6時間 dwn   9444.5時間   10/21 19:30  
10月22日(月) 6時間 dwn   9450.5時間   10/22 23:00  
10月23日(火) 5.5時間 dwn   9456時間   10/23 22:00  
10月24日(水) 6.5時間 dwn   9462.5時間   10/24 21:00  
10月25日(木) 6.5時間 dwn   9469時間   10/25 22:00  
10月26日(金) 5.5時間 dwn   9474.5時間   10/26 21:30  
10月27日(土) 8時間 up   9482.5時間   10/27 22:00  
10月28日(日) 6時間 dwn   9488.5時間   10/28 20:00  
10月29日(月) 6.5時間 dwn   9495時間   10/29  
10月30日(火) 6.5時間 dwn   9501.5時間   10/30 22:00  
10月31日(水) 6時間 dwn   9507.5時間   10/31 21:30  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 195時間 （先月：174.50時間）
平均数（今月） up 6.29時間 （先月：5.82時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 22.6% （先月：13.3%）
総合データ（～10月）
合計数 9,507.50時間
平均数 6.82時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 53.6%