睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 7時間 up   9694時間   12/1 21:00  
12月2日(日) 7時間 up   9701時間   12/2 19:00  
12月3日(月) 5.5時間 dwn   9706.5時間   12/3 21:30  
12月4日(火) 5.5時間 dwn   9712時間   12/4 20:30  
12月5日(水) 6時間 dwn   9718時間   12/5 22:30  
12月6日(木) 5時間 dwn   9723時間   12/6 21:30  
12月7日(金) 5.5時間 dwn   9728.5時間   12/7 22:30  
12月8日(土) 7時間 up   9735.5時間   12/8 20:30  
12月9日(日) 7時間 up   9742.5時間   12/9 22:00  
12月10日(月) 9時間 up   9751.5時間   12/10  
12月11日(火) 6時間 dwn   9757.5時間   12/11 23:00  
12月12日(水) 5時間 dwn   9762.5時間   12/12 22:00  
12月13日(木) 5.5時間 dwn   9768時間   12/13 23:00  
12月14日(金) 5.5時間 dwn   9773.5時間   12/14 23:00  
12月15日(土) 7時間 up   9780.5時間   12/15 19:30  
12月16日(日) 6.5時間 dwn   9787時間   12/16 19:00  
12月17日(月) 6.5時間 dwn   9793.5時間   12/17 22:30  
12月18日(火) 5時間 dwn   9798.5時間   12/18 20:00  
12月19日(水) 6時間 dwn   9804.5時間   12/19 21:00  
12月20日(木) 5.5時間 dwn   9810時間   12/20 20:30  
12月21日(金) 6時間 dwn   9816時間   12/21 23:30  
12月22日(土) 7時間 up   9823時間   12/22  
12月23日(日) 7時間 up   9830時間   12/23  
12月24日(月) 7時間 up   9837時間   12/24 23:00  
12月25日(火) 6時間 dwn   9843時間   12/25 20:00  
12月26日(水) 6時間 dwn   9849時間   12/26 22:30  
12月27日(木) 6時間 dwn   9855時間   12/27 23:00  
12月28日(金) 5.5時間 dwn   9860.5時間   12/28 20:00  
12月29日(土)           12/29  
12月30日(日)           12/30  
12月31日(月)           12/31  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 173.50時間 （先月：179.50時間）
平均数（今月） up 6.20時間 （先月：5.98時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 32.1% （先月：20%）
総合データ（～12月）
合計数 9,860.50時間
平均数 6.79時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 52.5%