睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 7時間 dwn   36863.51時間   一択に頼ってしまう  
11月2日(水) 7時間 dwn   36870.51時間   親に心配かけている  
11月3日(木) 6時間 dwn   36876.51時間   寝てばかりになっている  
11月4日(金) 6時間 dwn   36882.51時間   寝てばかり  
11月5日(土) 5.5時間 dwn   36888.01時間   家族カラオケ  
11月6日(日) 6時間 dwn   36894.01時間   留守番  
11月7日(月) 5.5時間 dwn   36899.51時間   一択に頼ってしまう  
11月8日(火) 8時間 up   36907.51時間   面接1日延期  
11月9日(水) 7時間 dwn   36914.51時間   面接前日緊張  
11月10日(木) 6時間 dwn   36920.51時間   夕方面接  
11月11日(金) 6時間 dwn   36926.51時間   認定日  
11月12日(土) 7時間 dwn   36933.51時間   面接結果気になる  
11月13日(日) 7時間 dwn   36940.51時間   娘大学祭  
11月14日(月) 7時間 dwn   36947.51時間   一択から不合格連絡 ショック  
11月15日(火) 5.25時間 dwn   36952.76時間   7ヶ月半になる  
11月16日(水) 8時間 up   36960.76時間   ハローワークに行く  
11月17日(木) 7時間 dwn   36967.76時間   嫁からきつい一言  
11月18日(金) 8時間 up   36975.76時間   思いがけなく書類選考通る  
11月19日(土) 6時間 dwn   36981.76時間   眠れない  
11月20日(日) 8時間 up   36989.76時間   嫁に副反応  
11月21日(月) 6時間 dwn   36995.76時間   面接  
11月22日(火) 6時間 dwn   37001.76時間   嫁激怒  
11月23日(水) 6時間 dwn   37007.76時間   嫁怒り収まらず  
11月24日(木) 5.5時間 dwn   37013.26時間   面接  
11月25日(金) 6時間 dwn   37019.26時間   病院  
11月26日(土) 7.5時間 dwn   37026.76時間   不安に襲われる  
11月27日(日) 7時間 dwn   37033.76時間   面接前日緊張  
11月28日(月) 7時間 dwn   37040.76時間   良い話が入る  
11月29日(火) 7時間 dwn   37047.76時間   面接  
11月30日(水) 8時間 up   37055.76時間   8ヶ月経った  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 199.25時間 （先月：212時間）
平均数（今月） dwn 6.64時間 （先月：6.84時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 16.7% （先月：19.4%）
総合データ（～11月）
合計数 37,055.76時間
平均数 8.27時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 22%