睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木)              
1月4日(金)              
1月5日(土)              
1月6日(日)              
1月7日(月)              
1月8日(火)              
1月9日(水)              
1月10日(木) 4時間 dwn   1294.5時間   221日目  
1月11日(金) 5時間 dwn   1299.5時間   222日目  
1月12日(土)              
1月13日(日)              
1月14日(月)              
1月15日(火) 5時間 dwn   1304.5時間   223日目  
1月16日(水) 9時間 up   1313.5時間   224日目  
1月17日(木) 5時間 dwn   1318.5時間   225日目  
1月18日(金) 5時間 dwn   1323.5時間   226日目  
1月19日(土) 6時間 dwn   1329.5時間   227日目  
1月20日(日) 11時間 up   1340.5時間   228日目  
1月21日(月) 5時間 dwn   1345.5時間   229日目  
1月22日(火) 7.5時間 up   1353時間   230日目  
1月23日(水) 7.5時間 up   1360.5時間   231日目  
1月24日(木)              
1月25日(金) 5時間 dwn   1365.5時間   232日目  
1月26日(土)              
1月27日(日) 6時間 dwn   1371.5時間   233日目  
1月28日(月)              
1月29日(火) 4.5時間 dwn   1376時間   234日目  
1月30日(水) 7時間 up   1383時間   235日目  
1月31日(木)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 92.50時間 （先月：58.50時間）
平均数（今月） up 6.17時間 （先月：5.85時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 33.3% （先月：10%）
総合データ（～1月）
合計数 1,383時間
平均数 5.94時間
最高数 11時間（記録日：2008/01/20）
目標達成率 30.5%