235日目【こんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

235日目
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咽喉イタイ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1052.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1053 kcal
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