睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 9時間 up   1154時間   (16.12.01)  
12月2日(金) 7.5時間 up   1161.5時間   (16.12.02)  
12月3日(土) 7時間 up   1168.5時間   (16.12.03)  
12月4日(日) 6.5時間 dwn   1175時間   (16.12.04)  
12月5日(月) 6.5時間 dwn   1181.5時間   (16.12.05)  
12月6日(火) 9時間 up   1190.5時間   (16.12.06)  
12月7日(水) 7時間 up   1197.5時間   (16.12.07)  
12月8日(木) 7時間 up   1204.5時間   (16.12.08)  
12月9日(金) 7.5時間 up   1212時間   (16.12.09)  
12月10日(土) 8.5時間 up   1220.5時間   (16.12.10)  
12月11日(日) 9時間 up   1229.5時間   (16.12.11)  
12月12日(月) 4.5時間 dwn   1234時間   (16.12.12)  
12月13日(火) 8時間 up   1242時間   (16.12.13)  
12月14日(水) 6時間 dwn   1248時間   (16.12.14)  
12月15日(木) 8時間 up   1256時間   (16.12.15)  
12月16日(金) 6.5時間 dwn   1262.5時間   (16.12.16)  
12月17日(土) 8.5時間 up   1271時間   (16.12.17)  
12月18日(日) 7時間 up   1278時間   (16.12.18)  
12月19日(月) 5.5時間 dwn   1283.5時間   (16.12.19)  
12月20日(火) 6時間 dwn   1289.5時間   (16.12.20)  
12月21日(水) 9時間 up   1298.5時間   (16.12.21)  
12月22日(木) 6時間 dwn   1304.5時間   (16.12.22)  
12月23日(金) 10時間 up   1314.5時間   (16.12.23)  
12月24日(土)              
12月25日(日)              
12月26日(月)           (16.12.26)  
12月27日(火)           (16.12.27)  
12月28日(水) 3.5時間 dwn   1318時間   (16.12.28)  
12月29日(木) 7.5時間 up   1325.5時間   (16.12.29)  
12月30日(金) 5時間 dwn   1330.5時間   (16.12.30)  
12月31日(土) 8時間 up   1338.5時間   (16.12.31)  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 193.50時間 （先月：183.50時間）
平均数（今月） up 7.17時間 （先月：6.12時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） up 63% （先月：40%）
総合データ（～12月）
合計数 1,338.50時間
平均数 6.83時間
最高数 10.50時間（記録日：2016/11/29）
目標達成率 54%