(16.12.18)【サイの角さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月18日（日）

(16.12.18)
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【記録グラフ】
プランク
0秒
プランク（秒） のグラフ
 		オナニー
1回
オナニー（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
就寝時刻
4時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		瞑想
0分
瞑想（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6357歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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