骨格筋量（kg）のグラフ・データ

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骨格筋量(kg)のグラフ

2012年01月
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骨格筋量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「骨格筋量」データ推移

日付 骨格筋量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)          
1月2日(月)       京都  
1月3日(火)       京都  
1月4日(水)       no title  
1月5日(木)          
1月6日(金)          
1月7日(土) 14.4kg -1.3kg   -0.1kg 友と初練習  
1月8日(日) 14.1kg -0.3kg   -0.4kg no title  
1月9日(月)          
1月10日(火) 15.1kg +1kg   0.6kg 最後の日  
1月11日(水)       単雲手  
1月12日(木)       no title  
1月13日(金)          
1月14日(土) 15.3kg +0.2kg   0.8kg no title  
1月15日(日)          
1月16日(月) 14.3kg -1kg   -0.2kg 練り直し  
1月17日(火) 14.6kg +0.3kg   0.1kg 徐々に  
1月18日(水) 15.1kg +0.5kg   0.6kg やっと戻ってきた  
1月19日(木)       no title  
1月20日(金) 15.3kg +0.2kg   0.8kg 筋肉痛が酷い  
1月21日(土) 14.9kg -0.4kg   0.4kg no title  
1月22日(日)       一日中寝っぱなし  
1月23日(月)       no title  
1月24日(火) 14.8kg -0.1kg   0.3kg no title  
1月25日(水)          
1月26日(木) 14.8kg 0kg   0.3kg no title  
1月27日(金) 14.7kg -0.1kg   0.2kg no title  
1月28日(土) 15kg +0.3kg   0.5kg 言葉にならない  
1月29日(日)          
1月30日(月) 15kg 0kg   0.5kg no title  
1月31日(火)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 14.81kg （先月：14.68kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：1.50kg）
最高値（今月） 15.30kg （先月：15.70kg）
最低値（今月） 14.10kg （先月：14.10kg）
目標までの残数（今月） あと0.50kg （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 14.37kg
増減値 0.30kg
最高値 15.90kg（記録日：2011/08/17）
最低値 13kg（記録日：2009/11/10）