背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2014年12月
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背筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「背筋」データ推移

日付 背筋 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月)          
12月2日(火) 60回 0回   20回 12/2  
12月3日(水)       12/3水曜  
12月4日(木)          
12月5日(金)       12月5日金曜同期忘年会  
12月6日(土) 70回 +10回   30回 12月6日土曜  
12月7日(日)       12月7日日曜  
12月8日(月) 60回 -10回   20回 12月8日月曜  
12月9日(火)       12月9日火曜  
12月10日(水)          
12月11日(木) 70回 +10回   30回 12月11日木曜  
12月12日(金)          
12月13日(土)       no title  
12月14日(日)          
12月15日(月) 70回 0回   30回 12月15日月曜  
12月16日(火) 70回 0回   30回 12月16日雨  
12月17日(水) 60回 -10回   20回 12月17日水曜  
12月18日(木) 70回 +10回   30回 12月18日木曜  
12月19日(金) 70回 0回   30回 12月19日金曜  
12月20日(土) 60回 -10回   20回 12月20日土曜  
12月21日(日)          
12月22日(月) 70回 +10回   30回 12月22日月曜休みと休みの間  
12月23日(火)       12月23日火曜  
12月24日(水) 70回 0回   30回 12月24日水曜  
12月25日(木) 70回 0回   30回 12月25日木曜  
12月26日(金) 70回 0回   30回 12月26日金曜  
12月27日(土)       12月27日土曜晴れ  
12月28日(日)          
12月29日(月)          
12月30日(火) 70回 0回   30回 12月30日火曜日  
12月31日(水)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 67.3回 （先月：60.8回）
増減値（今月） 10回 （先月：0回）
最高値（今月） 70回 （先月：70回）
最低値（今月） 60回 （先月：60回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 65.9回
増減値 30回
最高値 120回（記録日：2013/07/02）
最低値 10回（記録日：2013/02/25）