安静時心拍数(回)のグラフ・データ

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安静時心拍数(回)のグラフ

2013年11月
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安静時心拍数のグラフ
日別データ(11月)

11月の「安静時心拍数」データ推移

日付 安静時心拍数 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
11月1日(金) 52回 -8回   -11回 るり渓TT Time;3h2...  
11月2日(土) 55回 +3回   -8回 杉生TT(リカバリ走) Ti...  
11月3日(日) 55回 0回   -8回 no title  
11月4日(月) 52回 -3回   -11回 ローラー練 10km@アリオン  
11月5日(火) 57回 +5回   -6回 るり渓TT Time;3h2...  
11月6日(水) 54回 -3回   -9回 ローラー練 10kn@アリオン  
11月7日(木) 55回 +1回   -8回 no title  
11月8日(金) 53回 -2回   -10回 no title  
11月9日(土) 51回 -2回   -12回 ロードバイク練@杉生TT ...  
11月10日(日) 57回 +6回   -6回 ローラー練 45min  
11月11日(月) 54回 -3回   -9回 ランニング60min + ロ...  
11月12日(火) 58回 +4回   -5回 no title  
11月13日(水) 69回 +11回   6回 no title  
11月14日(木) 64回 -5回   1回 no title  
11月15日(金) 64回 0回   1回 no title  
11月16日(土) 63回 -1回   0回 no title  
11月17日(日)          
11月18日(月) 67回 +4回   4回 神戸マラソン明け・・・。  
11月19日(火) 60回 -7回   -3回 なんか疲れてだらだら・・・。こ...  
11月20日(水) 57回 -3回   -6回 no title  
11月21日(木) 62回 +5回   -1回 no title  
11月22日(金) 55回 -7回   -8回 ランニング 6km  
11月23日(土) 61回 +6回   -2回 no title  
11月24日(日) 62回 +1回   -1回 no title  
11月25日(月) 57回 -5回   -6回 ランニング練 6km km/...  
11月26日(火) 61回 +4回   -2回 no title  
11月27日(水) 60回 -1回   -3回 ランニング練 6km 36m...  
11月28日(木) 56回 -4回   -7回 no title  
11月29日(金) 61回 +5回   -2回 no title  
11月30日(土) 55回 -6回   -8回 ランニング練 LSD 120...  
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月間データ(11月)
平均値(今月) 58.2回 (先月:53.9回)
増減値(今月) -5回 (先月:5回)
最高値(今月) 69回 (先月:60回)
最低値(今月) 51回 (先月:47回)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:あと-4回)
総合データ(~11月)
平均値 56.9回
増減値 -8回
最高値 72回(記録日:2013/02/22
最低値 46回(記録日:2013/08/27