筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2026年04月
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筋肉量のグラフ
日別データ（4月）

4月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 51.5kg +1kg   0.3kg no title  
4月2日(木) 50.1kg -1.4kg   -1.1kg no title  
4月3日(金) 51.5kg +1.4kg   0.3kg no title  
4月4日(土) 51.2kg -0.3kg   0kg no title  
4月5日(日) 50.6kg -0.6kg   -0.6kg no title  
4月6日(月) 50.1kg -0.5kg   -1.1kg no title  
4月7日(火) 49.9kg -0.2kg   -1.3kg no title  
4月8日(水) 50.8kg +0.9kg   -0.4kg no title  
4月9日(木) 50.9kg +0.1kg   -0.3kg no title  
4月10日(金) 50.9kg 0kg   -0.3kg no title  
4月11日(土) 50kg -0.9kg   -1.2kg no title  
4月12日(日) 51.1kg +1.1kg   -0.1kg no title  
4月13日(月) 49.6kg -1.5kg   -1.6kg no title  
4月14日(火) 50.7kg +1.1kg   -0.5kg no title  
4月15日(水)       no title  
4月16日(木)          
4月17日(金)          
4月18日(土)          
4月19日(日)          
4月20日(月) 50.7kg 0kg   -0.5kg no title  
4月21日(火) 50.3kg -0.4kg   -0.9kg no title  
4月22日(水) 50.6kg +0.3kg   -0.6kg no title  
4月23日(木) 51.8kg +1.2kg   0.6kg no title  
4月24日(金) 50.1kg -1.7kg   -1.1kg no title  
4月25日(土) 50.3kg +0.2kg   -0.9kg no title  
4月26日(日) 51.2kg +0.9kg   0kg no title  
4月27日(月)       no title  
4月28日(火)          
4月29日(水)          
4月30日(木)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 50.66kg （先月：50.94kg）
増減値（今月） 0.70kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 51.80kg （先月：54.10kg）
最低値（今月） 49.60kg （先月：48.70kg）
目標までの残数（今月） あと0.80kg （先月：あと1.50kg）
総合データ（～4月）
平均値 51.68kg
増減値 -1.00kg
最高値 57.20kg（記録日：2025/12/20）
最低値 48.70kg（記録日：2026/03/30）