腹囲（cm）のグラフ・データ

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腹囲(cm)のグラフ

2016年01月
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腹囲のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹囲」データ推移

日付 腹囲 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       元旦　ウォーキングあり  
1月2日(土) 108.5cm 0cm   0.5cm ウォーキングあり  
1月3日(日) 107cm -1.5cm   -1cm ウォーキングあり  
1月4日(月) 109cm +2cm   1cm ウォーキングあり  
1月5日(火) 108cm -1cm   0cm ウォーキング無し  
1月6日(水) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し(雨）  
1月7日(木)       no title  
1月8日(金) 108cm 0cm   0cm ウォーキングあり  
1月9日(土) 106cm -2cm   -2cm 支店長杯  
1月10日(日) 108cm +2cm   0cm ウォーキングあり  
1月11日(月) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し(雨）  
1月12日(火) 107cm -1cm   -1cm ウォーキング無し  
1月13日(水) 108cm +1cm   0cm ウォーキング無し  
1月14日(木) 107cm -1cm   -1cm ウォーキングあり  
1月15日(金) 108cm +1cm   0cm ウォーキング無し  
1月16日(土)       溝辺カントリークラブ  
1月17日(日)       no title  
1月18日(月) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し(雨）  
1月19日(火) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し  
1月20日(水) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し  
1月21日(木) 108cm 0cm   0cm ウォーキング無し  
1月22日(金) 109cm +1cm   1cm ウォーキング無し  
1月23日(土)       かごしま空港３６カントリークラ...  
1月24日(日) 106cm -3cm   -2cm ウォーキング無し（大雪）  
1月25日(月) 109cm +3cm   1cm 大雪で徒歩通勤  
1月26日(火)       no title  
1月27日(水) 109cm 0cm   1cm ウォーキング無し  
1月28日(木) 108.5cm -0.5cm   0.5cm ウォーキングあり  
1月29日(金)       社長来鹿  
1月30日(土)       溝辺カントリークラブ  
1月31日(日) 107cm -1.5cm   -1cm ウォーキングあり  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 107.9cm （先月：106.5cm）
増減値（今月） -1.5cm （先月：1.5cm）
最高値（今月） 109cm （先月：109cm）
最低値（今月） 106cm （先月：105cm）
目標までの残数（今月） あと-9cm （先月：あと-10.5cm）
総合データ（～1月）
平均値 106.1cm
増減値 26.5cm
最高値 112cm（記録日：2010/07/03）
最低値 103cm（記録日：2015/09/24）