ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2015年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           no title  
1月2日(金) 28km 1232 kcal up   202.9km   no title  
1月3日(土)           no title  
1月4日(日)           昨年152回、6,550m  
1月5日(月)           累計154回、6,650m  
1月6日(火)           累計156回、6,750m  
1月7日(水)           累計158回、6,850m  
1月8日(木)           累計161回、7,000m  
1月9日(金)           累計162回、7,050m  
1月10日(土)           no title  
1月11日(日) 10km 440 kcal up   212.9km   アシックストレーナー19開始。  
1月12日(月) 10km 440 kcal up   222.9km   no title  
1月13日(火)           累計164回、7,150m  
1月14日(水)           no title  
1月15日(木)           累計166回、7,250m  
1月16日(金)           累計167回、7,300m  
1月17日(土)           no title  
1月18日(日) 10km 440 kcal up   232.9km   no title  
1月19日(月)           累計169回、7,400m  
1月20日(火)           累計170回、7,440m  
1月21日(水)           no title  
1月22日(木)           no title  
1月23日(金)           no title  
1月24日(土) 10km 440 kcal up   242.9km   no title  
1月25日(日) 2km 88 kcal dwn   244.9km   no title  
1月26日(月)           累計171回、7,490m  
1月27日(火)           累計173回、7,600m  
1月28日(水)           累計175回、7,700m  
1月29日(木)           累計177回、7,800m  
1月30日(金)           累計180回、7,950m  
1月31日(土)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 70km （先月：56.20km）
平均数（今月） up 11.67km （先月：11.24km）
最高数（今月） up 28km （先月：21.20km）
目標達成率（今月） up 83.3% （先月：80%）
総合データ（～1月）
合計数 244.90km
平均数 12.25km
最高数 28km（記録日：2015/01/02）
目標達成率 85%