ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2014年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月)           累計113回、4,600m  
12月2日(火)           累計116回 4,750m  
12月3日(水)           累計118回、4,850m  
12月4日(木)           累計120回、4,950m  
12月5日(金)           累計122回、5,050m  
12月6日(土) 5km 220 kcal dwn   123.7km   no title  
12月7日(日)           no title  
12月8日(月)           累計124回、5,150m  
12月9日(火)           累計126回、5,250m  
12月10日(水)           累計128回、5,350m  
12月11日(木)           累計131回、5,500m  
12月12日(金)           累計134回、5,650m  
12月13日(土)           no title  
12月14日(日) 21.2km 932 kcal up   144.9km   no title  
12月15日(月)           累計136回、5,750m  
12月16日(火)           累計139回、5,900m  
12月17日(水)           累計141回、6,000m  
12月18日(木)           累計143回、6,100m  
12月19日(金)           累計145回、6,200m  
12月20日(土) 10km 440 kcal up   154.9km   no title  
12月21日(日) 10km 440 kcal up   164.9km   no title  
12月22日(月)           累計147回、6,300m  
12月23日(火)           no title  
12月24日(水)           累計151回、6,500m  
12月25日(木)           no title  
12月26日(金)           累計152回、6,550m  
12月27日(土)           no title  
12月28日(日)           no title  
12月29日(月)           no title  
12月30日(火)           no title  
12月31日(水) 10km 440 kcal up   174.9km   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 56.20km （先月：118.70km）
平均数（今月） dwn 11.24km （先月：13.19km）
最高数（今月） yoko 21.20km （先月：21.20km）
目標達成率（今月） dwn 80% （先月：88.9%）
総合データ（～12月）
合計数 174.90km
平均数 12.49km
最高数 21.20km（記録日：2014/12/14）
目標達成率 85.7%