雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>雨
25年06月10日（火）

雨
< 薄曇夜雨パラパラ 　｜　雨、夜止む >
再び取手に。
結局7時頃までいて今、所沢インター出たかつやでカツ丼ととん汁、今日もハードだったあ、明日を乗り切ればなんとか、
お昼はファミマ取手藤代南三丁目店にてベーコンレタストマトサンド、直巻焼しゃけ、持参のルイボスティー。
【記録グラフ】
エセ腹筋
100回
エセ腹筋（回） のグラフ
 		かつや
1回
かつや（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		体重年齢
41
体重年齢（） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
握力（左）
100回
握力（左）（回） のグラフ
 		握力（右）
100回
握力（右）（回） のグラフ
 		走行距離
178km
走行距離（km） のグラフ
◆消費カロリー
1431kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
87回
心拍数（回） のグラフ
 		ウエスト
72.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
23回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1441kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
18201点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
35.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE