睡眠（時間）（時間）のグラフ・データ

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睡眠（時間）(時間)のグラフ

2026年09月
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睡眠（時間）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠（時間）」データ推移

日付 睡眠（時間） 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 6時間 up   28595.8時間   no title  
9月2日(水) 6時間 up   28601.8時間   no title  
9月3日(木) 6時間 up   28607.8時間   no title  
9月4日(金) 7.5時間 up   28615.3時間   no title  
9月5日(土) 6.5時間 up   28621.8時間   no title  
9月6日(日) 10時間 up   28631.8時間   no title  
9月7日(月) 7時間 up   28638.8時間   no title  
9月8日(火) 5時間 dwn   28643.8時間   no title  
9月9日(水) 6時間 up   28649.8時間   no title  
9月10日(木) 6.5時間 up   28656.3時間   no title  
9月11日(金) 6.5時間 up   28662.8時間   no title  
9月12日(土) 9.5時間 up   28672.3時間   no title  
9月13日(日) 8.5時間 up   28680.8時間   no title  
9月14日(月) 5時間 dwn   28685.8時間   no title  
9月15日(火) 7.5時間 up   28693.3時間   no title  
9月16日(水) 7.5時間 up   28700.8時間   no title  
9月17日(木) 8.5時間 up   28709.3時間   no title  
9月18日(金) 5.5時間 dwn   28714.8時間   no title  
9月19日(土) 9時間 up   28723.8時間   no title  
9月20日(日) 6時間 up   28729.8時間   no title  
9月21日(月) 6.5時間 up   28736.3時間   no title  
9月22日(火) 8時間 up   28744.3時間   no title  
9月23日(水) 7.5時間 up   28751.8時間   no title  
9月24日(木) 3.5時間 dwn   28755.3時間   no title  
9月25日(金)              
9月26日(土)        
9月27日(日)        
9月28日(月)        
9月29日(火)        
9月30日(水)        
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 165.50時間 （先月：204時間）
平均数（今月） up 6.90時間 （先月：6.58時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） up 83% （先月：71%）
総合データ（～9月）
合計数 28,755.30時間
平均数 7.02時間
最高数 20時間（記録日：2016/02/03）
目標達成率 77%