ストレッチ・ゆる体操（分）のグラフ・データ

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ストレッチ・ゆる体操(分)のグラフ

2019年10月
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ストレッチ・ゆる体操のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ストレッチ・ゆる体操」データ推移

日付 ストレッチ・ゆる体操 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 40分 -30分   30分 明日は病院三昧  
10月2日(水)       減薬？  
10月3日(木)       no title  
10月4日(金)       父と母がラインに登場(笑)  
10月5日(土) 40分 0分   30分 数ヵ月ぶりの土曜日出勤  
10月6日(日)       やっべ、熱出ちゃった  
10月7日(月)       no title  
10月8日(火)       no title  
10月9日(水)       妹からの手紙  
10月10日(木)       no title  
10月11日(金)       no title  
10月12日(土)       また3時まで飲む  
10月13日(日)       ペンキ塗り塗り  
10月14日(月)       no title  
10月15日(火)       no title  
10月16日(水)       no title  
10月17日(木)       飲み会続く  
10月18日(金)       紅葉と雪？  
10月19日(土) 40分 0分   30分 no title  
10月20日(日)       最高の宿！  
10月21日(月)       no title  
10月22日(火) 40分 0分   30分 no title  
10月23日(水)       そろそろ本格的に体重管理  
10月24日(木)       no title  
10月25日(金)       会社で生酵素  
10月26日(土) 40分 0分   30分 no title  
10月27日(日)       去年は鎌倉行ってたなー  
10月28日(月)       高級生食パン  
10月29日(火) 40分 0分   30分 no title  
10月30日(水)       no title  
10月31日(木)       首里城が ……  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 40分 （先月：41.4分）
増減値（今月） -30分 （先月：0分）
最高値（今月） 40分 （先月：70分）
最低値（今月） 40分 （先月：30分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 24.1分
増減値 30分
最高値 120分（記録日：2019/02/18）
最低値 2分（記録日：2016/10/24）