就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月) 4.7時間 -0.3時間   -3.8時間 no title  
1月2日(火) 5.4時間 +0.7時間   -3.1時間 no title  
1月3日(水) 6.4時間 +1時間   -2.1時間 no title  
1月4日(木) 5.9時間 -0.5時間   -2.6時間 no title  
1月5日(金) 5.5時間 -0.4時間   -3時間 no title  
1月6日(土) 5.4時間 -0.1時間   -3.1時間 no title  
1月7日(日) 4時間 -1.4時間   -4.5時間 no title  
1月8日(月) 7.9時間 +3.9時間   -0.6時間 no title  
1月9日(火) 6.2時間 -1.7時間   -2.3時間 no title  
1月10日(水) 5時間 -1.2時間   -3.5時間 no title  
1月11日(木) 5時間 0時間   -3.5時間 no title  
1月12日(金) 8時間 +3時間   -0.5時間 no title  
1月13日(土) 6時間 -2時間   -2.5時間 no title  
1月14日(日) 5.6時間 -0.4時間   -2.9時間 no title  
1月15日(月) 6.5時間 +0.9時間   -2時間 no title  
1月16日(火) 7.6時間 +1.1時間   -0.9時間 no title  
1月17日(水) 6.6時間 -1時間   -1.9時間 no title  
1月18日(木) 7時間 +0.4時間   -1.5時間 no title  
1月19日(金) 6時間 -1時間   -2.5時間 no title  
1月20日(土) 7.3時間 +1.3時間   -1.2時間 no title  
1月21日(日) 7時間 -0.3時間   -1.5時間 no title  
1月22日(月) 7.3時間 +0.3時間   -1.2時間 no title  
1月23日(火) 6.9時間 -0.4時間   -1.6時間 no title  
1月24日(水) 4.9時間 -2時間   -3.6時間 no title  
1月25日(木) 8.3時間 +3.4時間   -0.2時間 no title  
1月26日(金) 6.5時間 -1.8時間   -2時間 no title  
1月27日(土) 7.9時間 +1.4時間   -0.6時間 no title  
1月28日(日) 5.3時間 -2.6時間   -3.2時間 no title  
1月29日(月) 6.2時間 +0.9時間   -2.3時間 no title  
1月30日(火) 5.4時間 -0.8時間   -3.1時間 no title  
1月31日(水) 6.1時間 +0.7時間   -2.4時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 6.25時間 （先月：5.85時間）
増減値（今月） 1.10時間 （先月：-1.20時間）
最高値（今月） 8.30時間 （先月：7.80時間）
最低値（今月） 4時間 （先月：4時間）
総合データ（～1月）
平均値 6.42時間
増減値 -1.20時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 2.20時間（記録日：2017/09/12）