就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年08月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(木) 6.2時間 +2.2時間   -2.3時間 no title  
8月2日(金) 4.7時間 -1.5時間   -3.8時間 no title  
8月3日(土) 3.5時間 -1.2時間   -5時間 no title  
8月4日(日) 3.4時間 -0.1時間   -5.1時間 no title  
8月5日(月) 4.4時間 +1時間   -4.1時間 no title  
8月6日(火) 4.6時間 +0.2時間   -3.9時間 no title  
8月7日(水) 4時間 -0.6時間   -4.5時間 no title  
8月8日(木) 2.8時間 -1.2時間   -5.7時間 no title  
8月9日(金) 2.9時間 +0.1時間   -5.6時間 no title  
8月10日(土) 3.3時間 +0.4時間   -5.2時間 no title  
8月11日(日) 2.8時間 -0.5時間   -5.7時間 no title  
8月12日(月) 3.3時間 +0.5時間   -5.2時間 no title  
8月13日(火) 3.3時間 0時間   -5.2時間 no title  
8月14日(水) 3.2時間 -0.1時間   -5.3時間 no title  
8月15日(木) 3.4時間 +0.2時間   -5.1時間 no title  
8月16日(金) 3時間 -0.4時間   -5.5時間 no title  
8月17日(土) 3.3時間 +0.3時間   -5.2時間 no title  
8月18日(日) 2.8時間 -0.5時間   -5.7時間 no title  
8月19日(月) 3.6時間 +0.8時間   -4.9時間 no title  
8月20日(火) 3.5時間 -0.1時間   -5時間 no title  
8月21日(水) 3.1時間 -0.4時間   -5.4時間 no title  
8月22日(木) 3.7時間 +0.6時間   -4.8時間 no title  
8月23日(金) 2.5時間 -1.2時間   -6時間 no title  
8月24日(土) 3.7時間 +1.2時間   -4.8時間 no title  
8月25日(日) 3.6時間 -0.1時間   -4.9時間 no title  
8月26日(月) 3.3時間 -0.3時間   -5.2時間 no title  
8月27日(火) 7.1時間 +3.8時間   -1.4時間 no title  
8月28日(水) 5.1時間 -2時間   -3.4時間 no title  
8月29日(木) 3.7時間 -1.4時間   -4.8時間 no title  
8月30日(金) 4.3時間 +0.6時間   -4.2時間 no title  
8月31日(土) 3.8時間 -0.5時間   -4.7時間 no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 3.74時間 （先月：3.74時間）
増減値（今月） -0.20時間 （先月：-0.20時間）
最高値（今月） 7.10時間 （先月：5.40時間）
最低値（今月） 2.50時間 （先月：2.40時間）
総合データ（～8月）
平均値 5.24時間
増減値 -3.50時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）