就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年09月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（9月）

9月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(日) 4時間 +0.2時間   -4.5時間 no title  
9月2日(月) 3.6時間 -0.4時間   -4.9時間 no title  
9月3日(火) 4.4時間 +0.8時間   -4.1時間 no title  
9月4日(水) 4.4時間 0時間   -4.1時間 no title  
9月5日(木) 4時間 -0.4時間   -4.5時間 no title  
9月6日(金) 4.1時間 +0.1時間   -4.4時間 no title  
9月7日(土) 4.9時間 +0.8時間   -3.6時間 no title  
9月8日(日) 4.8時間 -0.1時間   -3.7時間 no title  
9月9日(月) 3.6時間 -1.2時間   -4.9時間 no title  
9月10日(火) 5.2時間 +1.6時間   -3.3時間 no title  
9月11日(水) 5.2時間 0時間   -3.3時間 no title  
9月12日(木) 4.8時間 -0.4時間   -3.7時間 no title  
9月13日(金) 5.4時間 +0.6時間   -3.1時間 no title  
9月14日(土) 6.2時間 +0.8時間   -2.3時間 no title  
9月15日(日) 3.2時間 -3時間   -5.3時間 no title  
9月16日(月) 5時間 +1.8時間   -3.5時間 no title  
9月17日(火) 6.8時間 +1.8時間   -1.7時間 no title  
9月18日(水) 3.7時間 -3.1時間   -4.8時間 no title  
9月19日(木) 4.8時間 +1.1時間   -3.7時間 no title  
9月20日(金) 5.1時間 +0.3時間   -3.4時間 no title  
9月21日(土) 4.3時間 -0.8時間   -4.2時間 no title  
9月22日(日) 3.8時間 -0.5時間   -4.7時間 no title  
9月23日(月) 4.1時間 +0.3時間   -4.4時間 no title  
9月24日(火) 3.6時間 -0.5時間   -4.9時間 no title  
9月25日(水) 3時間 -0.6時間   -5.5時間 no title  
9月26日(木) 4.4時間 +1.4時間   -4.1時間 no title  
9月27日(金) 5.3時間 +0.9時間   -3.2時間 no title  
9月28日(土) 4.4時間 -0.9時間   -4.1時間 no title  
9月29日(日) 4.9時間 +0.5時間   -3.6時間 no title  
9月30日(月) 4.8時間 -0.1時間   -3.7時間 no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 4.53時間 （先月：3.74時間）
増減値（今月） 1時間 （先月：-0.20時間）
最高値（今月） 6.80時間 （先月：7.10時間）
最低値（今月） 3時間 （先月：2.50時間）
総合データ（～9月）
平均値 5.22時間
増減値 -2.50時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）